Regreso de vacaciones


Actividades gratis Madrid

Se han terminado las vacaciones, y es el momento de regresar de algún modo a la rutina del trabajo, los niños, el ejercicio. El verano va terminando y con él, el cambio de clima, luz y horario.

Muchas personas piensan que el fin de verano, es el fin del disfrute, de los buenos momentos. Y es que para muchas personas el único espacio de ocio y tiempo libre es en esta época. Desde mi manera de comprender la vida, craso error. Necesitamos aprender a equilibrar las diversas áreas de nuestra vida, y una muy importante es el ocio y tiempo libre, así como los amigos y las relaciones.

Para muchas personas el trabajo ocupa el casi el100% del día, y los fines de semana siguen conectados a la “oficina móvil” sin dar opción a desconectar, recargar energía en otros escenarios, o simplemente dedicar algo de tiempo a aquello que más les gusta y disfrutan.

De algún modo mi invitación y reflexión hoy domingo es a desconectar, liberarnos de la “adicción” a estar ocupados. Puede que al leer esto sientas que exagero un poco, pero créeme, cada vez es más frecuente y caemos en ellos lentamente, quizá sin darnos cuenta.

Recuerda que existen adicciones a procesos como el trabajo, estar siempre ocupados, estar siempre conectados, entre otros, que generan una dependencia en nuestro interior como las que pueden generar las adicciones cualquier tipo de sustancia.

No importa el día de la semana que dediques al descanso, puede ser incluso conveniente que no sea el fin de semana, o todo el día si tu estilo de vida no lo permite. Lo realmente esencial es aprender a darte espacios, sin dejar que “urgencias y el tengo que hacer” minen esa parte de tu vida que hay que alimentar y potenciar para estar en equilibrio.

Que tengas un feliz domingo.

Para quienes están en Madrid, adjunto algunas páginas que te ayudarán a disfrutar la ciudad y su oferta de ocio y tiempo libre de un modo diferente, muchas veces gratis.

http://www.timeout.es/madrid

http://madridfree.com

http://www.uolala.com

Recuerda que también los centros culturales ofrecen infinitas alternativas. Busca el más cercano a tu casa o lugar de trabajo.

Aquí además 8 consejos para regresar al trabajo después de vacaciones

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Publicado el 06/09/2015 en Un café con Alejandra y etiquetado en , , , , . Guarda el enlace permanente. Deja un comentario.

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