PENSAMIENTO POSITIVO

La Navidad ya está aquí con nosotros


La Navidad ya está aquí con nosotros

La Navidad ya está aquí con nosotros .

Mientras te escribo estas líneas espero la llegada del invierno que apenas asoma en mi ventana, en esta parte del hemisferio.

Celebramos Yule, Alban Arthan, la Saturnalia, Navidad… La noche más larga del año nos recuerda que de la oscuridad nace lo nuevo. Es un periodo de descanso y renovación esencial en el ciclo de la vida. “El sol se para” y la tierra se prepara la su Renovación.

Es tiempo de cambio, un período privilegiado que nos invita a recordar el pasado, nos impulsa a vivir el presente y a preparar el futuro.

Con esta intención, comparto  este ejercicio, que te ayudará  a poner  consciencia a tu vida en este momento iniciáticos en la rueda del año.

1. Mirar el   pasado

Hacer memoria de lo que has vivido a lo largo del año, tus logros, aprendizajes.

Cuál fue tu punto de partida y a donde te encuentras ahora. No olvides mirar atrás  y ver con amor cada uno de tus pasos.
Celebra tus cambios,  éxitos y logros, los grandes y los muy pequeños.
Haz una lista de ellos, seguro descubrirás y encontraras muchos más de los que imaginabas.

  • ¿Qué te ha sorprendido?
  • ¿Qué cosas se habían “olvidado” y han aparecido vuelto a la memoria mientras hacías la lista?
  • ¿Qué quieres agradecer?

2. Agradecer

Recuerda dar gracias por lo recibido y por todo lo bueno que vendrá. Despedir el año con gratitud también es un paso necesario para dar la Bienvenida al 2016

3. Soltar

Revisa tu mochila emocional, recuerda que no  hace falta llevar exceso de equipaje: Creencias,  hábitos,  relaciones….
Respira y tómate una un tiempo  para soltar lo que ya no necesitas – emocional, física y mentalmente.

4. Transformar

Aprovecha la navidad y su energía renovadora para pensar en aquellos aspectos de tu vida que necesitas transformar o mejorar. Es importante saber hacer un alto para reflexionar cómo nos encontramos en los diversos aspectos de nuestra vida (pareja, trabajo, amigos, familia, espiritualidad, diversión, etc.)

5. Abrirse

Preparar el futuro: Es el momento de dejar  volar nuestra imaginación para que el universo escuche nuestras peticiones, permitirnos alzar las manos, juguetear y  creer como niños que todo es posible, crear las infinititas posibilidades que nos puede dar la vida.
Mirando atrás, permítete ver aquello que queda pendiente, revisa tus objetivos para el nuevo año, escríbelos, dibújalos, compártelos

Es tiempo  de crear, proyectar y visualizar.

6. Proyectar y actuar

Crear un plan. Con una energía renovada, las pilas puestas y el corazón vibrante de esperanza, es el momento de lanzarte de establecer un plan para el 2016.

Acción. Aprovecha el inicio del nuevo año y lánzate a la aventura de lograr aquello que quieres para tu vida.
Recuerda que nunca es tarde para empezar.

Espero que esta información te haya sido útil, y si quieres trabajar tus emociones y creencias. Mejorar tu vida de pareja, bienestar y  salud emocional, no  dudes en ponerte en contacto.

alejandraleon.com

@psico_alejaleon

Recuerda, puedes escuchar mis audios / postcast aqui

Gracias por compartir esta información con  tu red de amig@s y espero verte próximamente.

Te invito a ver los algunos de los post más relevantes de mi blog. Sigue leyendo.

Feliz Navidad

Buena entrada al 2016

2 comentarios en “La Navidad ya está aquí con nosotros”

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