MUJER Y EMOCIONES

¿Tienes que ser fuerte?


Muchas de nosotras aprendimos que teníamos que ser fuertes y evitar mostrar nuestras emociones.

Aprendimos que la alegría, la tristeza, el disfrute, la rabia debían mantenerse a raya y de algún modo encarceladas en nuestro interior.

Es importante para nuestra salud física y emocional aprender a poner nombre a lo que sentimos y expresar aquello que deseamos.

Pregúntate si a día de hoy necesita seguir mostrándote fuerte ante el mundo.

Quizá esa sea una máscara que has asumido para evitar el dolor.

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Reconócete.

 

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