¿Te sientes bloqueada?


superar un bloqueo emocional 1

 

Un post de Alejandra León

 

Un tema recurrente que estado trabajando los últimos meses con las mujeres que vienen a mi despecho, es el bloqueo emocional.

Y,  es que hay muchos momentos en la vida de las mujeres en los que sentimos que el miedo nos paraliza, las situaciones a nuestro alrededor nos paralizan, todo lo que hay a nuestro alrededor  nos genera sensación de  no poder avanzar. Es una emoción del fondo nuestra alma  que hace que nos mantengamos estáticas y emocionalmente quietas.

En ocasiones salir bloqueo emocional resulta sencillo;  sin embargo, no siempre es así, y no lo es para todas las personas. Hay momentos en los que te das cuenta que has estado en parálisis / bloqueo emocional durante mucho tiempo, tu cuerpo ya se ha acostumbrado a ello,. De algún modo las piernas, la cadera, los hombros, la espalda toman una forma específica , aparece una rigidez que se manifiesta en tu cuerpo físico.

Sí, el miedo se ha apoderado sutilmente de tu cuerpo  y sientes que  de algún modo te deja atadas sin posibilidad de movimiento. Es sutil y ocurre lentamente.

Quiero contarte una cosa!

Es posible prevenirlo, identificarlo, darle a tu cuerpo la posibilidad de soltarse de la rigidez, del bloqueo.

Es posible levantarse de  ese lugar que te ha tenido estática,

Es posible volver a andar!

Cuándo sientas esta sensación en tu cuerpo, es importante identificar qué te paraliza, a qué le tienes Miedo. Es un bloqueo solo tuyo, es un bloqueo aprendido, es compartido con otros miembros de la familia, Estas  paralizada por comodidad? Y es que aunque parezca increíble, en ocasiones  hay situaciones muy incomodas a las que nos hemos acostumbrado y creemos que son cómodas, aunque en el fondo sabemos que no es así.

Hoy quiero invitarte a que pienses en aquellos aspectos de tu vida que te están paralizado, que intentas arrancar, que intentas emprender, intentar mover y no salen. Piensa en todas aquellas cosas que has querido empezar y se han quedado en un baúl de recuerdos…  aquel viaje que has querido hacer y llevas tiempo aplazando, aquel deseo de niña que guardaste en un anaquel bajo llave para que nadie lo vea.

Te invito a que los escribas,

Ponle nombre a aquello te paraliza,

Recuerda que  hacerte consciente es el primer paso hacia la sanación.

Te invito a que inicies el viaje hacia ti misma. Hoy es el mejor momento para empezar.

Hoy quiero proponerte un ejercicio de meditación que te ayudará a afrontar esos miedos, es una perspectiva energética y a la vez de visualización, una de las mejores herramientas con las que contamos  para poder crear y recrear situaciones.

 

Espero que esta información te haya sido útil.

Recuerda: Estas viviendo un proceso de cambio y  necesitas una guía, una mano amiga que te ayude a mejorar tu vida de pareja, bienestar y  salud emocional, no  dudes en ponerte en contacto.

Alejandraleon.com

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@psico_alejaleon

 

 

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Publicado el 11/05/2016 en MUJER Y EMOCIONES y etiquetado en , , , , , , , . Guarda el enlace permanente. Deja un comentario.

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