10 tipos de relaciones tóxicas, ¿Te identificas con alguna?


10 tipos de relaciones tóxicas que debes evitar.

Claro esto no ocurre únicamente cuando estamos en pareja, pues también nos pasa con familia y amigos. Las  relaciones tóxicas son algo en lo que nos podemos encontrar inmersos en cualquier momento de nuestra vida, es más frecuente de lo que imaginamos; de hecho, puedes estar viviendo una relación tóxica y no te estés dando cuenta.

En este vídeo quiero presentarte 10 tipos de relaciones tóxicas que son muy frecuentes.

Te invito a escuchar el vídeo,  observar si  te identificas con alguna de ellas, tomar lápiz y papel, escribir e ir tomando conciencia. Puede que la situación se esté dando en tu entorno íntimo de pareja, en tu entorno familiar o en tu entorno laboral. Haz un breve chequeo de cómo te encuentras en cada una de ellas y así podrás tener un “diagnóstico inicial”.

Si hay algún rasgo que se repita, un  área en el que ocurra una y otra vez, te invito a pensarte, a profundizar en ello.

Aquí te dejo algunas preguntas para la reflexión

  • Para qué aceptas esa relación?
  • Cuáles son los motivos que te llevan a permanecer allí?
  • ¿Cuáles son las consecuencias para ti, tiene coste – beneficio (usualmente enmascarado).

 

Espero que esta información te haya sido útil.

Recuerda: Estas viviendo un proceso de cambio y  necesitas una guía, una mano amiga que te ayude a mejorar tu vida de pareja, bienestar y  salud emocional, no  dudes en ponerte en contacto.

Alejandraleon.com

@psico_alejaleon

Recuerda, puedes escuchar mis audios / postcast aqui

 

 

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Publicado el 10/06/2016 en MUJER Y EMOCIONES y etiquetado en , , , , , , , , , , . Guarda el enlace permanente. Deja un comentario.

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