Tiempo de Primavera, tiempo de renacer


Con la llegada de la primavera, la  semilla que muere cae en la tierra oscura, y renace como brote. Nuestro entorno comienza a cubrirse de flores, los animales empiezan a obtener el alimento de los campos verdes, los árboles cambian su color y todo empieza a tener una nueva vida.

Y tú, ¿estás preparado para el cambio?

Así como la naturaleza cambia, nosotros también sentimos la necesidad de quitarnos de encima el estado del invierno, la inercia, la quietud. Es tiempo de levantarse, salir y hacer.

¿Qué te gustaría hacer en primavera para mejorar tu vida?

Una perspectiva Holística

Del mismo modo que se mueve la superficie de la Tierra, nuestro espíritu y nuestro cuerpo nos invita a hacer cosas nuevas, a cultivar nuestros jardines interiores y plantar las cualidades, ideas, proyectos que queremos para empezar o mejorar.

Tiempo de acción

¿Por dónde quieres empezar?

No pierdes nada por comenzar analizando la situación, así que toma  papel y bolígrafo en mano, te sugiero el  siguiente ejercicio.

  • ¿Dónde esperabas estar y cómo te esperabas encontrar en este momento?
  • ¿Dónde estás y cómo estás realmente?
  • Enumera las ventajas, lecciones o cosas buenas que tiene tu situación actual.
  • Reflexiona sobre qué puedes hacer para mejorar tu situación y sentirte algo mejor con ella.
  • Revisa esas áreas de tu vida que necesitas trabajar más, quizá en ellas está la clave para lograr tu bienestar físico y emocional.
  • Muévete. Sal a tomar el sol y recárgate de su energía. Camina, sonríe, busca contactar con la naturaleza.
  • Observa los animales de tu entorno, sintoniza con ellos, vive la primavera del mismo modo que lo hacen ellos.
  • Repasa tu lista de proyectos, planes, objetivos. Si aún no la tienes; es el momento de empezar a escribirla.
  • Inyecta una dosis de energía a cada uno de tus planes o proyectos.
  • Analiza si tu lista de proyectos está en armonía con las diversas áreas de tu vida.
  • Trabaja en todos los sentidos. Ábrete a un mundo posibilidades, proyecta.
  • Ponte manos a la obra, actúa, comparte, busca ayuda.

Si aún no has hechoe el ritual de primavera, sigue el enlace

Renuévate y Renace 

Recuerda que en la vida tenemos unos guías que pueden darnos grandes lecciones aún sin saberlo, abre bien tus ojos y aprende de todo lo que te rodean ( naturaleza, personas, animales).

Recuerda también que la única manera de salir de una situación incómoda es a través del movimiento, si no te gusta donde estás… muévete.

¿Cómo puedo acompañarte en tu gestión emocional?

El acompañamiento  inicia  con una sesión en la que tendremos una entrevista en profundidad para conocer tu momento y hacer tu mapa emocional. Ello me permitirá conocer y orientar el proceso de acompañamiento.

A partir de esta primera sesión, ya tendremos un mapa general y te propondré un “Plan de viaje de Sanación y elaboración del Duelo”. Recuerda que en él utilizo todos mis recursos: Psicología  Transpersonal, Terapia Holística, Terapias Energéticas, Sanación con ancestros, Arquetipos, Energy Healling, Sanación Intuitiva, Coaching, Biodescodificación Biológica (Bioneuroemoción), Counselling, Duelo, entre otros.  Logrando de una forma amorosa, acompañarte a sanar tu proceso, desenvolver la madeja y entre-tejer una nueva historia en tu vida.

Durante el proceso nos veremos periódicamente para hacer un seguimiento y apoyo personalizado. El número de visitas puede cambiar y se adapta a cada persona.

📱⌚ Si buscas Terapia Holística en Madrid,  puedes ver las alternativas de sesiones presenciales.

📱⌚ Pero si por tiempo, comodidad, o lo necesitas así, te ofrezco la alternativa de  sesiones  On- Line.

📆 El número de sesiones las decides tú, en función de tu proceso.

Publicado por Psicología transpersonal - Terapia Holística - Duelo

Hola, Bienvenido / Bienvenida Soy Alejandra León Te acompaño amorosamente a sanar e integrar las partes rotas de tu ser. Un viaje en el que combino la Psicología Transpersonal, las Terapias Holística y mis dones de Sanación.

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