Sanación Psicología de los Chakras

¿Cómo armonizar el segundo chakra?


El Segundo Chakra

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El naranja es el color predominante del segundo Chakra, Svadhisthana. Este color está asociado al gozo, a la sabiduría, a la sociabilidad, a la comunicación. Está ligado, por muchos investigadores, a nuestra salud emocional y al sistema muscular.

Aquí algunas pistas para poder potenciar este chakra. Escoge la que mejor funcione para ti:

Meditación. Los expertos coinciden en ello: la meditación es un factor clave para una vida mucho más armónica y feliz. Para escuchar mi meditación creada especialmente para abrir y fluir en la creatividad, puedes hacerlo en el siguiente enlace.

¿Sabías que para empezar a armonizar tus chakras hay suficiente con 15 – 30 minutos de meditación diaria en estado Alfa?  Aquí puedes escuchar la música que he dejado de fondo mientras meditabamos.

 Musicoterapia. Los ritmos fluidos, los bailes populares y los bailes en pareja son una manera eficaz de activar el segundo chakra a través de los sonidos. Así que vamos, a mover la cadera. También es adecuada la música que despierta alegría o cualquier música que haga aflorar tus emociones. Para mi como Colombiana, nada mejor que  una Puya, un Mapale, musica con tambores, Tu escoge la que mejor venga para ti.

Para tranquilizarlo y armonizarlo, puedes escuchar sonidos de la naturaleza, como el canto de los pájaros o el murmullo del agua ya sea cascadas, lluvia, chapoteos o ríos.

Recibe Reiki o cualquier tipo de terapia energética.

Cromoterapia o uso de colores. El naranja aclaro activa el segundo chakra. Este color transmite una energía renovadora y libera patrones emocionales entumecidos.
Además, favorece la autoestima y despierta la alegría por el placer sensorial.

Yoga. La posición del gato resulta ideal para activar el segundo chakra.
Consiste en estar de pie o a cuatro patas tomando aire profundamente mientras nos encorvamos. Una vez hecho esto, exhalamos levantando el torso y la cabeza hasta estirarnos.

Gemoterapia. La cornalina o la piedra lunar son dos de las gemas que pueden usarse para activar el segundo chakra.
La primera te ayuda a vivir, favorece la concentración y activa la creatividad; mientras que la piedra lunar te une con tu lado sensible y receptivo, además de absorber los miedos y armonizar el equilibrio emocional.

Y si duda, explora el mundo de la Psicología de tus emociones. Los bloqueos que allí encuentras afectan directamente el flujo de tus chakras.

 

 

Iníciate en el mágico mundo de la

Meditación en Psicología de los Chakras

portada del curso1

Te ofrezco un bello regalo: 🕉 Curso de meditación desde la perspectiva de la Psicología de los Chakras. Un viaje de sanación Holística y autoconocimiento para activar tu potencial interior, con un enfoque integral que buscar el equilibrio de tu cuerpo físico, emocional, mental y espiritual.

🧘‍♀ Breve explicación de cada uno de los chakras   (ubicación – forma – color – equilibrio – dones); así como un recorrido por los aspectos Psicoemocionales

🧘‍♀ Armonización energética.

🧘‍♀ Ejercicio de meditación y prácticas para que logres una benéfica salud y bienestar en tu vida.

 

 

¿Cómo puedo acompañarte en tú proceso de Sanación?

  •  El acompañamiento personalizado inicia  con una sesión en la que tendremos una entrevista en profundidad para conocer tu historia y hacer tu mapa emocional. Ello me permitirá conocer y orientar el proceso de acompañamiento.
  • A partir de esta primera sesión ya tendremos un mapa general del viaje de sanación desde una perspectiva  de la terapia Holística y transpersonal
  • Durante el proceso nos veremos periódicamente para hacer un seguimiento y apoyo personalizado. El número de visitas puede cambiar y se adapta a cada mujer.
  • Las sesiones pueden ser presenciales u online (vía skype) y el número de sesiones las decides tú, en función de lo que necesites y cómo vayas.
  • Escríbeme para reservar sesión

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