Sanación Psicología de los Chakras, Terapia Holística

¿Cómo armonizar el Chakra 2?


 

Chakra 2 :Sacro

Está ubicado en el bajo abdomen, a la altura de los genitales. Se dirige hacia los órganos reproductores; sus glándulas correspondientes son los ovarios en las mujeres, y los testículos y próstata, en los hombres.

Svadhisthana, del sánscrito sva que significa “lo propio”, “lo que es” y adhisthana: “morada”, “asiento”, lugar en la casa, la propia morada porque allí reside el Ser. También significa “dulzura”.Se le llama también chakra sacro o sexual y a través de él participamos en las energías fertilizadoras y de concepción  en toda la naturaleza.

Es lo opuesto de la quietud del primer chakra. Donde el primero retiene y crea estructura, el segundo tiene por finalidad soltar y crear un flujo. El placer y la sensación son rasgos esenciales del segundo chakra.

Los elementos básicos del chakra son el movimiento y el cambio. Cuando nos emocionamos se produce un movimiento de la conciencia a través del cuerpo. Este flujo de la conciencia nutre el cuerpo, lo purifica, lo sana. Es un flujo de nuestra fuerza vital, mediante la cual obtenemos el cambio.

Este chakra establece los límites (lo que es suficiente) de nuestros apetitos emocionales y físicos. Su energía crea cambios que nos hacen sentir irritables, sensuales, llorosos o agresivos.

Este centro trata de lo que sentimos, tanto a nivel físico como emocional. Atender a nuestra necesidad de expresión sexual es otra forma de admitir el placer en nuestra vida. Nuestra capacidad para aceptar el placer depende de nuestras actitudes.

El segundo chakra o centro de energía  mantiene la perfecta armonía de la posibilidad de crear. Y esta función no solo es desde el campo de la reproducción como especie, también brinda la fuerza a la creatividad física.

Palabras clave: Sexualidad – Placer – Creatividad – Movimiento – Cambio – Emociones.

 

¿Cómo puedo  activar y balancear el Chakra Svadhisthana?

Estas son algunas preguntas que pueden ayudarte a identificar como está tu chakra Sacral:
¿Te gusta estar en compañía de otras personas? ¿O tendés a aislarte?
¿Cómo es tu humor?
¿Cómo considerás que es tu sexualidad?
¿Te permitís hacer actividades placenteras para vos? ¿Cuáles?

Aquí algunas pistas para poder potenciar este chakra. Escoge la que mejor funcione para ti:

Meditación. Los expertos coinciden en ello: la meditación es un factor clave para una vida mucho más armónica y feliz. Para escuchar mi meditación creada especialmente para abrir y fluir en la creatividad, puedes hacerlo en el siguiente enlace.

¿Sabías que para empezar a armonizar tus chakras hay suficiente con 15 – 30 minutos de meditación diaria en estado Alfa?  Aquí puedes escuchar la música que he dejado de fondo mientras meditabamos.

 Musicoterapia. Los ritmos fluidos, los bailes populares y los bailes en pareja son una manera eficaz de activar el segundo chakra a través de los sonidos. Así que vamos, a mover la cadera. También es adecuada la música que despierta alegría o cualquier música que haga aflorar tus emociones. Para mi como Colombiana, nada mejor que  una Puya, un Mapale, musica con tambores, Tu escoge la que mejor venga para ti.

Para tranquilizarlo y armonizarlo, puedes escuchar sonidos de la naturaleza, como el canto de los pájaros o el murmullo del agua ya sea cascadas, lluvia, chapoteos o ríos.

Recibe Reiki. El reiki es otra de las técnicas más utilizadas para armonizar los chakras.

Cromoterapia o uso de colores. El naranja aclaro activa el segundo chakra. Este color transmite una energía renovadora y libera patrones emocionales entumecidos.
Además, favorece la autoestima y despierta la alegría por el placer sensorial.

Yoga. La posición del gato resulta ideal para activar el segundo chakra.
Consiste en estar de pie o a cuatro patas tomando aire profundamente mientras nos encorvamos. Una vez hecho esto, exhalamos levantando el torso y la cabeza hasta estirarnos.

Gemoterapia. La cornalina o la piedra lunar son dos de las gemas que pueden usarse para activar el segundo chakra.
La primera te ayuda a vivir, favorece la concentración y activa la creatividad; mientras que la piedra lunar te une con tu lado sensible y receptivo, además de absorber los miedos y armonizar el equilibrio emocional.

Y si duda, explora el mundo de la Psicología de tus emociones. Los bloqueos que allí encuentras afectan directamente el flujo de tus chakras.

 

 

¿Quieres potenciar todos tus centros de energía?

⚠ Si estás leyendo este post, Eres un BUSCADOR⚠. Quizá ya conoces y eres consciente de que la energía vital que fluye a través de tu cuerpo físico. Es posible que hayas oído hablar de los Chakras, hayas participado en alguna de mis terapias o estés en la búsqueda interior que te trajo hasta aquí. Quiero decirte que el curso gratis en Psicología de Chakras, los estuvo abierto hasta Julio de 2019.🕉

Llego la hora de dar el siguiente paso y mejorarlo, ampliarlo y actualizarlo con todo lo que he ido aprendiendo estos años.

Hoy te tengo una buena noticia:

En breve podrás acceder a la formación on line en Psicología de los Chakras. Un viaje de sanación Holística y autoconocimiento para activar tu potencial interior, con un enfoque integral que buscar el equilibrio de tu cuerpo físico, emocional, mental y espiritual.

Estará disponible a partir de Octubre de 2019.

Te invito a seguirme en mis redes, estar atento a las novedades y próximas ofertas que lanzaré con el curso.

¿Cómo puedo acompañarte en tu viaje de Sanación Emocional?

El acompañamiento  inicia  con una sesión en la que tendremos una entrevista en profundidad para conocer tu historia y hacer tu mapa emocional. Ello me permitirá conocer y orientar el proceso de acompañamiento.

A partir de esta primera sesión, ya tendremos un mapa general y te propondré un “Plan de viaje de Sanación Emocional”. Recuerda que en él utilizo todos mis recursos: Psicología  Transpersonal, Terapia Holística, Terapias Energéticas, Sanación con ancestros, Sanación femenina, Arquetipos, Energy Healling, Sanación Intuitiva, Coaching, Biodescodificación Biológica (Bioneuroemoción), Counselling, entre otros.  Logrando de una forma amorosa, acompañarte a sanar tu proceso, desenvolver la madeja y entre-tejer una nueva historia en tu vida.

Durante el proceso nos veremos periódicamente para hacer un seguimiento y apoyo personalizado. El número de visitas puede cambiar y se adapta a cada persona.

📱⌚ Si buscas Terapia Holística en Madrid,  puedes ver las alternativas de sesiones presenciales.

📱⌚ Pero si por tiempo, comodidad, o lo necesitas así, te ofrezco la alternativa de  sesiones  On- Line.

📆 🙏 El número de sesiones las decides tú, en función de tus necesidades. Estaré encantada de acompañarte a alcanzar la plenitud y felicidad que mereces.

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