Terapia Holística

La película de mi vida


 

¿Te has planteado alguna vez si tu vida fuera una película qué tipo de película sería?

¿Sería un rollazo de peli?

¿Una peli de acción?

¿Una peli infantil?

¿O un drama?

 

Si observas tu vida o una situación concreta como una película, la puedes ver desde afuera, ser observador desde las butacas y de este modo tomas distancia, le quitas importancia, puedes ser más objetivo y por lo tanto, menos dramático y victimita.

Aprovecha el domingo para hacer un día de cine interior, y desde esta perspectiva observar tu vida hasta ahora.

Desde el sofá de tu casa, tu cama, la calma del domingo imagina que vas a ver tu película, observando la vida vivida hasta ahora.

Ahora te pregunto:

¿Cómo se llama tu peli?

¿De qué trata?

¿Qué tipo de personaje eres?

¿Cuál es el perfil de tu personaje?

¿Quién ha escrito el guión hasta ahora? ¿Eres tú? ¿O alguien más ha decidido por ti?

¿Te gusta lo que has vivido hasta ahora? Si la respuesta es no, ¿qué harías distinto? ¿Puedes cambiar el guión?

Todavía estás a tiempo de cambiar el argumento, el guión, dejar de ser el personaje secundario, ser el protagonista. es tu peli, y con ella puedes hacer lo que quieras.

 

 

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