Terapia de Duelo y Counselling, Terapia Hol铆stica

馃憖 Aprender a soltar, Dejar ir _ Renunciar 馃挆


En este v铆deo Alejandra Le贸n (Psicolog铆a Transpersonal – Terapia Hol铆stica y Sanaci贸n) comparte algunas claves que nos ayudan en el proceso de aprender a soltar, dejar ir con amor, con responsabilidad, aceptando el duelo, renunciando y dando espacio para fluir con la vida y recibir todo lo bueno que tiena la vida para nosotros.

A lo largo de nuestra聽 vida聽 hemos dejado muchas cosas atr谩s, nos hemos desprendido de escenarios, situaciones, de costumbres e incluso de personas.

Dejar ir, en realidad, forma parte de la rueda de la vida, ah铆 donde cada paso que damos hacia delante nos sirve para descalzarnos de lo que no puede ser, de lo que hace da帽o, de lo que encaja en los engranajes de nuestra felicidad.

 

El 鈥渄ejar ir鈥, casi siempre es un arduo proceso, pero Recuerda:

Puedes 鈥渄ejar ir鈥: Recuerdos que te hacen da帽o, creencias limitantes, habitos, un amor, un trabajo que no te satisface, relaciones t贸xicas, temores, las culpas, los 鈥渉ubiera鈥, los rencores, incluso cosas que no utilizas y que pueden beneficiar a alguien m谩s. A veces resulta m谩s complejo 鈥渄ejar ir鈥 a las personas que amas pero que se fueron de alguna manera, que聽 aquellas que ya no quieren o pueden estar m谩s contigo.

驴Se puede sanar un coraz贸n roto?

 

Queda claro que el hecho de que nos rompan el coraz贸n (o, m谩s bien, el que nosotros sintamos que tenemos el coraz贸n roto) tiene una important铆sima repercusi贸n en nuestra vida.

Y aparece la pregunta…
驴Estos sentimientos e ideas se quedar谩n ah铆 para siempre?

El sentimiento de tristeza y desamparo puede llegar a ser asfixiante, pero, sin embargo, te tengo una buena noticia: los corazones rotos se pueden sanar.

Curar un coraz贸n roto puede llevar tiempo, mimo, amor propio, reconocimiento, vivir el duelo con todas sus emociones y etapas: negaci贸n, Rabia, negociaci贸n, tristeza, aceptaci贸n.

Ninguna ruptura, decepci贸n, rechazo o p茅rdida debe poner punto y final a nuestra esperanza afectiva de volver a amar, a煤n y a pesar de haber estado en una relaci贸n t贸xica. Nadie merece ser esclavo de un mal amor, de un amor insano.

La manera m谩s inteligente de sanar un coraz贸n roto, es enfrent谩ndose al dolor emocional. Cuid谩ndote, aceptando, abriendo nuevas puertas y dejando que el dolor se vaya debilitando con el paso de los d铆as.

 

馃憠 Recuerda que es el tiempo de dejar ir lo que ya no necesitas en tu vida. As铆 como las hojas de los 谩rboles van bajando y el cielo deja caer gotas para que la tierra humedezca y vuelva a resurgir todo, es el momento para que T煤 dejes surgir todo lo bueno para ti.

驴C贸mo puedo acompa帽arte en tu viaje de Sanaci贸n Emocional?

El acompa帽amiento聽 inicia聽 con una sesi贸n en la que tendremos una entrevista en profundidad para conocer tu historia y hacer tu mapa emocional. Ello me permitir谩 conocer y orientar el proceso de acompa帽amiento.

A partir de esta primera sesi贸n, ya tendremos un mapa general y te propondr茅 un 鈥淧lan de viaje de Sanaci贸n Emocional鈥. Recuerda que en 茅l utilizo todos mis recursos: Psicolog铆a聽 Transpersonal, Terapia Hol铆stica, Terapias Energ茅ticas, Sanaci贸n con ancestros, Sanaci贸n femenina, Arquetipos, Energy Healling, Sanaci贸n Intuitiva, Coaching, Biodescodificaci贸n Biol贸gica (Bioneuroemoci贸n), Counselling, entre otros.聽 Logrando de una forma amorosa, acompa帽arte a sanar tu proceso, desenvolver la madeja y entre-tejer una nueva historia en tu vida.

Durante el proceso nos veremos peri贸dicamente para hacer un seguimiento y apoyo personalizado. El n煤mero de visitas puede cambiar y se adapta a cada persona.

馃摫鈱 Si buscas Terapia Hol铆stica en Madrid,聽 puedes ver las alternativas de sesiones presenciales.

馃摫鈱 Pero si por tiempo, comodidad, o lo necesitas as铆, te ofrezco la alternativa de聽 sesiones聽 On- Line.

馃搯 El n煤mero de sesiones las decides t煤, en funci贸n de lo que necesites y c贸mo vayas.

Texto base : Channa is a Holistic Health & Lifestyle Coa

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