Terapia de Duelo y Counselling, Terapia Holística

Dejar ir, suelta


¿Cómo dejar  ir…?

Hace poco más de dos  años, tuve una situación muy desafiante en mi vida a nivel familiar. En un momento de profunda desesperación y desesperanza, me arrodillé, crucé las manos y le pedí ayuda a Dios, ese ser que es más grande que yo y en el que creo profundamente: “Por favor, permíteme ver con claridad que debo hacer, qué camino seguir?” Mientras estaba en la angustia no escuché nada (soy clariaudiente, así que la mayoría de la  información la recibo por los oídos).

Deje pasar un rato, me fui a  cocinar y en mi interior  escuché una voz que decía: “Déjalo ir, suelta”.

Una voz masculina retumbaba en mi cabeza. ¡Déjalo ir, suelta! Era una voz firme, segura, que sabía claramente que no provenía de mi, era algo más grande hablándome (Dios, mis guías, mi maestro.)

¿Con qué se relacionaba? , ¿Qué debía dejar ir?, ¿Cuál era el  significado para mí?, ¿Qué debía soltar?

Los días siguientes, las mismas palabras seguían llegando por diversos medios: “déjalo ir”, “aprender a soltar”, “suelta”, diversos mensajes todos orientados a lo mismo. Me llegaba de diversas formas: audios, publicaciones y videos. Parecía ser el mensaje central de casi cualquier cosa en la que enfocara mi atención.

Con amor tome aquella frase para desgranar qué necesitaba dejar ir y con el tiempo, descubrí que:

Cada mañana necesito  dejar ir, soltar  mi control, mis prisas, mi frustración o cualquier otra emoción incómoda que se intente encajar.

Cada mañana necesito  dejar ir, soltar  EL  PASADO, por ejemplo, dejar de lado el resentimiento, la culpa, el dolor, EL AYER.

Cada mañana necesito  dejar ir, soltar   la angustia, el miedo, la preocupación y   sentimientos carentes sobre el FUTURO.

Dejar ir, soltar terminaron convirtiéndose una práctica en mi vida, que me trae al aquí y al AHORA, al presente. Dejar ir para ser feliz

Dejar ir crea espacio para nuevos comienzos: despojarlo de lo que sucedió ayer y permitir que se abran las puertas de nuevas oportunidades hoy.

Terapia de duelo alejandra Leon.jpg

Te pregunto hoy, ¿qué necesitas dejar ir?

 

 

Dejar ir tambien es amar

 

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