Estamos ante una situación nueva para muchos de nosotros y nosotras, y como sucede con todo lo desconocido, nos genera incertidumbre y, sobre todo, miedo. Más aún, cuando sentimos amenazada nuestra salud, bienestar, equilibrio. ¡No hay duda! Todo esto nos está afectando En este vídeo quiero darte algunas claves para la gestión emocional durante el confinamiento, balance de la primera semana.
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