Terapia Holística

Cómo afrontar el duelo por un ser querido: “Y ahora, ¿cómo vivo?”

"El duelo es saber que todo volverá a ir bien pero nada volverá a ser igual" Hace algunos días leía esta frase en una entrevista sobre intervención en Duelo, y hoy me permito tomarla para volver a hablar del tema. La sociedad actual no nos permite sufrir. Para casi todo hay una pastilla anestésica; un… Sigue leyendo Cómo afrontar el duelo por un ser querido: “Y ahora, ¿cómo vivo?”

Terapia Holística

Cómo ser bondadoso con uno mismo

Muchos de nosotros tenemos que enseñarnos a nosotros mismos a ser compasivos. Algo que podemos sentir como extraño, lejano y ajeno. La autocompasión es en realidad una habilidad que podemos fomentar y cultivar, aunque llevemos o no muchos años atacándonos a nosotros mismos. Cuanto más practicas, cuanto más actúas con bondad hacia ti mismo, más… Sigue leyendo Cómo ser bondadoso con uno mismo

Terapia Holística

Cómo tomar decisiones escuchando tu intuición

En este vídeo comparto contigo estas claves para tomar decisiones escuchando tu INTUICIÓN.   Una mirada de la Psicología Transpersonal, la Terapia Holística y la Sanación En muchos momentos de nuestra vida, en el  día a día vamos  por el mundo preguntando: ¿Qué debo hacer? ¿Cómo debo actuar? ¿Hago esto o hago o aquello? ¿Cómo… Sigue leyendo Cómo tomar decisiones escuchando tu intuición

Terapia Holística

🙅‍♀ Tiempo de abrazos. Abrazar la vida 💗

  🙅‍ ¿Sabías que a duración media de un abrazo entre dos personas es de 3 segundos? Pero los investigadores han descubierto algo fantástico. Cuando un abrazo dura 20 segundos, se produce un efecto terapéutico sobre el cuerpo y la mente. La razón es que un abrazo sincero produce una hormona llamada “oxitócina”, también conocida… Sigue leyendo 🙅‍♀ Tiempo de abrazos. Abrazar la vida 💗

SANACION FEMENINA

Tengo miedo de enamorarme otra vez

❤ Has pasado una mala experiencia amorosa: una relación frustrante, un mal amor, un amor tóxico, adictivo. Quizás  te han herido el corazón, han dañado tus sentimientos. Cuando rompen contigo, sientes literalmente que te aplastaron contra el piso y no podrás amar jamás nunca a nadie. Comienzas a preguntarte por qué no valoró tu amor,… Sigue leyendo Tengo miedo de enamorarme otra vez

Terapia Holística

¿Cómo encontrar mi propósito de vida?

Desde la mirada de la psicología transpersonal todos tenemos una misión, un propósito de vida para cumplir mientras estemos encarnados en este cuerpo físico. ¿Cuál es tu misión? ¿Cuál es tu propósito? ¿Te lo has planteado? Para un segundo, un instante, un momento y des respuestas a esta pregunta. ¿Cuál sería tu respuesta? Escríbela en… Sigue leyendo ¿Cómo encontrar mi propósito de vida?

Terapia Holística

10 tips tras el paso de la luna llena

Feliz viernes Una semana movida, seguro que sí. Tras el paso de la luna llena, los os eclipses, el calor, el frio…(Claro, dependerá del lugar del mundo en que te encuentres) Recuerda que aún estamos viviendo los efectos del paso de la luna llena ¡seguro que lo has sentido! Quiero compartir contigo  10 tips para… Sigue leyendo 10 tips tras el paso de la luna llena