"El duelo es saber que todo volverá a ir bien pero nada volverá a ser igual" Hace algunos días leía esta frase en una entrevista sobre intervención en Duelo, y hoy me permito tomarla para volver a hablar del tema. La sociedad actual no nos permite sufrir. Para casi todo hay una pastilla anestésica; un… Sigue leyendo Cómo afrontar el duelo por un ser querido: “Y ahora, ¿cómo vivo?”
Autor: Psicología transpersonal - Terapia Holística - Sanación
Hola, Bienvenido / Bienvenida
Soy Alejandra León
Mi misión es acompañar personas que quieran crecer, desarrollar sus habilidades, conocer sus emociones, acercarse a sí mismas, potenciar sus cualidades, sanar su historia personal y familiar para poder avanzar y conectar con el diamante que llevan dentro.
Cómo ser bondadoso con uno mismo
Muchos de nosotros tenemos que enseñarnos a nosotros mismos a ser compasivos. Algo que podemos sentir como extraño, lejano y ajeno. La autocompasión es en realidad una habilidad que podemos fomentar y cultivar, aunque llevemos o no muchos años atacándonos a nosotros mismos. Cuanto más practicas, cuanto más actúas con bondad hacia ti mismo, más… Sigue leyendo Cómo ser bondadoso con uno mismo
Cómo tomar decisiones escuchando tu intuición
En este vídeo comparto contigo estas claves para tomar decisiones escuchando tu INTUICIÓN. Una mirada de la Psicología Transpersonal, la Terapia Holística y la Sanación En muchos momentos de nuestra vida, en el día a día vamos por el mundo preguntando: ¿Qué debo hacer? ¿Cómo debo actuar? ¿Hago esto o hago o aquello? ¿Cómo… Sigue leyendo Cómo tomar decisiones escuchando tu intuición
🙅♀ Tiempo de abrazos. Abrazar la vida 💗
🙅 ¿Sabías que a duración media de un abrazo entre dos personas es de 3 segundos? Pero los investigadores han descubierto algo fantástico. Cuando un abrazo dura 20 segundos, se produce un efecto terapéutico sobre el cuerpo y la mente. La razón es que un abrazo sincero produce una hormona llamada “oxitócina”, también conocida… Sigue leyendo 🙅♀ Tiempo de abrazos. Abrazar la vida 💗
Tengo miedo de enamorarme otra vez
❤ Has pasado una mala experiencia amorosa: una relación frustrante, un mal amor, un amor tóxico, adictivo. Quizás te han herido el corazón, han dañado tus sentimientos. Cuando rompen contigo, sientes literalmente que te aplastaron contra el piso y no podrás amar jamás nunca a nadie. Comienzas a preguntarte por qué no valoró tu amor,… Sigue leyendo Tengo miedo de enamorarme otra vez
¿Cómo encontrar mi propósito de vida?
Desde la mirada de la psicología transpersonal todos tenemos una misión, un propósito de vida para cumplir mientras estemos encarnados en este cuerpo físico. ¿Cuál es tu misión? ¿Cuál es tu propósito? ¿Te lo has planteado? Para un segundo, un instante, un momento y des respuestas a esta pregunta. ¿Cuál sería tu respuesta? Escríbela en… Sigue leyendo ¿Cómo encontrar mi propósito de vida?
10 tips tras el paso de la luna llena
Feliz viernes Una semana movida, seguro que sí. Tras el paso de la luna llena, los os eclipses, el calor, el frio…(Claro, dependerá del lugar del mundo en que te encuentres) Recuerda que aún estamos viviendo los efectos del paso de la luna llena ¡seguro que lo has sentido! Quiero compartir contigo 10 tips para… Sigue leyendo 10 tips tras el paso de la luna llena
