Archivo de la categoría: SANACION CON LOS ANCESTROS

Necesitas perdonar

 

Aprender a perdonar

Aprender a perdonar

 

Ayer en la última sesión del día, trabajamos con “María” en la definición de  qué necesita hacer para sanar.

La sesión anterior le había planteado la pregunta:

¿Qué estas dispuesta a hacer para ello?

Y al entrar, nada más sentarse, su frase fue: me di cuenta que necesito perdonar, PERdONARME y Perdonar (a lo que siguio una lista de todas las personas que ella sentía tenía “atadas” emocionalmente en su dolor).

Quizá tú, estés viviendo en alguna especie de “cárcel emocional” como la que ha estado viviendo  María. Esa carga emocional  convertida en síntoma, en sobrepeso, en auto-agresión.

Necesitas perdonarTE?

Necesitas perdonar a alguien más?

Quieres compartir aquí qué vas a perdonar

 

Te propongo:

  • Compartir este post  con tus amigas,
  • Con tus amigos,
  • Con aquella persona que sientes necesitas reconciliar, perdonar, soltar.

 

Hazle saber a los que te rodean que estás perdonando,

que estas liberandote

 es el mejor regalo que puedes darte!

 

 

Saber perdonar, soltar y pasar página olvidar es una muestra de amor con nosotros mismos.

Muchas personas  viven esclavizadas por el pasado.

 La situación ya pasó, dejó de existir, pero sigue viva en sus mentes.

Abre tu corazón, sé generoso, libérate de ese pesar, perdona y pasa página.

Esto te permitirá vivir cada momento presente en paz

 

Quienes conocer algunas  claves para aprender a perdonar, sigue el enlace

 

Estas viviendo un proceso de cambio y necesitas una guía, una mano amiga que te ayude a mejorar tu vida, bienestar y salud emocional, no dudes en ponerte en contacto.

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Recibe las bendiciones de tus ancestras

Dar y Recibir

La importancia del volver al origen

Tomar a mamá

Hermosa  oración que podemos trabajar cuando estamos reconciliando con mamá, cuando nos permitimos tomar a la madre para continuar nuestro camino ,cuando acepto que tú eres tú y yo soy yo.

“Querida mamá:
Tomo de ti la vida, toda, entera.
Con lo bueno y con lo malo, y la tomo al precio entero que a ti te costó y a mí me cuesta.
La aprovecharé para alegría tuya. No habrá sido en vano.
La sujeto firmemente y le doy la honra, y si puedo, la pasaré como tú lo hiciste.
Te tomo como mi madre y tú puedes tenerme como tu hija.
Tú eres la verdadera para mi y yo soy tu verdadera hija. Tú eres la grande, yo la pequeña. Tú das, yo tomo.
Querida mamá: Me alegro de que hayas elegido a papá. Ustedes dos son los únicos para mi… ¡Sólo ustedes!” La persona que tenga excluida a la madre, no puede amar a ninguna otra persona, tampoco a su pareja, tampoco a los propios hijos. ¿Y entonces dónde comienza el gran amor? Con la madre. La madre de una persona es determinante en la vida, es el personaje más importante de todos. El amor consiste, entonces, en respetar su grandeza, tomar lo que recibe y mostrar gratitud”

 

Deja que sea tu corazón  y tu cuerpo el que escoja la posición que necesitas hacer ante las  mujeres que vinieron antes que tú.

Espero que esta información te haya sido útil, y si quieres trabajar tus emociones y creencias. Mejorar tu vida de pareja, bienestar y salud emocional, no dudes en ponerte en contacto.

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No te mueras con tus muertos

Claves para sanar nuestro Linaje Femenino

Un post de Alejandra León Terapia Holística 

13 de Enero de  2014

Sanando el linaje materno en Madrid

Reconociendo la fuente de nuestro  Origen

Cuando estamos trabajando en los linajes femeninos, nos adentramos a un mundo de comprensión  del dolor, la angustia, los miedos y todas las cargas que traemos a través de las generaciones anteriores.  Acercarnos desde esta perspectiva, nos permite ver que mucho de lo que llevamos con nosotras  no es nuestro,  quizá mucho sea de nuestra madre, de nuestra abuela, de la bisabuela… por ello ir  deshilando la manta de los recuerdos nos lleva al camino del reconocimiento, sanación y perdón. Para mí, tres palabras clave  de la constelación y el encuentro con nuestro linaje femenino.

Somos herederas de los traumas y el sufrimiento de todo nuestro linaje, de creencias y patrones emocionales que nos empujan a vivir una vida que no es la nuestra y que a veces nos provoca dolor y dificulta el vínculo que tenemos con nuestra MADRE.

Ellas, las mujeres de nuestro pasado se manifiestan en nosotras a través del palpitar de nuestro útero. Esta Vasija Sagrada contiene las aguas de todas las emociones, suyas y nuestras. Hemos de aprender a sentir y reconocer para dar paso a la elección de aquello que queremos que se quede con nosotras y de aquello que decidimos perdonar,  sanar o soltar.

Cómo empezar?

Escribe,

Escribe una carta a tu madre.
(tanto si esta presente en  tu vida o haya dejado su cuerpo físico o nunca la hayas conocido)

Toma un papel y lápiz y escribe una carta a tu madre en donde le contarás aquello que sientes en lo más profundo de tu ser. (Te sugiero que no lo hagas en la compu, o en la tablet, no tiene el mismo efecto)

 

Anímate a escribir lo que dicte tu cuerpo,

tu corazón,

tu voz,

tus lágrimas, 

tus inquietudes,

tus anhelos,

tus incertidumbres,

tus vacíos,

tu andar.

Déjate sentir lo que hay allí, lo que te salga, sin distorsionarlo ni juzgarlo; que tu mente no tape tu corazón. Esos sentimientos no son buenos ni malos, son lo que son, no los frenes,  deja que fluyan con las lágrimas, las risas y los recuerdos.

Este hecho hace parte de un  “acto sanador”, ya que traes a la luz aquello que ha estado en las penumbras o en las sombras.

Cuando sientas que las emociones han tomado forma,  comparte con alguien  de confianza tu carta,

léela con tu grupo de amigas, con tu círculo de mujeres,  con tu espacio de meditación, en tu terapia de sanación femenina.

Recuerda que tú estás aquí, porque tu madre te parió;
y a tu madre la parió tu abuela;
y a tu abuela la parió tu bisabuela;
y así atrás y más atrás en el tiempo.

En este segundo “acto sanador” ocurren a lo menos dos cosas:

  • Al escuchar tu propia voz, anclas la vivencia en el presente y cada una de las células de tu cuerpo es consciente de la transformación que estás experimentando. Siente tu cuerpo, conecta con cada una de sus partes.
  • Cuando eres consciente de que otra persona te escucha, eliges “brillar con luz propiaalgo dentro de ti se tranforma,  permites que todas las mujeres que te anteceden puedan entrar en tu vida como parte del aquí y ahora, para que sean ellas las que sostienen tu existencia y para que seas tú la que sostiene su existencia (todas somos una).

 

 

Espero que esta información te haya sido útil, y si quieres trabajar tus emociones y creencias. Mejorar tu vida de pareja, bienestar y salud emocional, no dudes en ponerte en contacto.

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