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Esta técnica terapéutica nos permite a través de una relajación guiada regresar de manera consciente en el tiempo hasta el momento donde se originó el evento “traumático”. Así la persona logra comprender cómo y porque sucedieron las cosas, para llegar una sanación interior, un trabajo de reconciliación con el pasado y una reconstrucción de nueva información en el inconsciente.

¿Cómo te relacionas con la muerte?

Será que es viernes

quiero un poco de descanso.

Llevo toda la semana trabajando con la muerte,

acompañando en el silencio de la noche.

Incluso ha asomado mi propia muerte por aquí.

 

Imágenes,

series,

películas,

conversaciones

que me llevan y me acercan a aquello que

está más allá que aquí.

Si, la muerte

esa de la que poco o nada se habla en este escenario.

Hasta mediados del siglo XX el gran tabú del ser humano era el sexo,

después fue la muerte,

y actualmente parece que es la situación posterior a la muerte en los supervivientes: el duelo.
En la Roma antigua, cuando un general desfilaba para ser vitoreado por el pueblo tras una gran victoria militar, un esclavo caminaba detrás de él y le repetía al oído: “Memento morí”, que significa “recuerda que has de morir”. El objetivo de ello era recordar al general las limitaciones de la vida humana y que no cayera en la tentación de envanecerse creyéndose inmortal.

¿Cómo te relacionas con la muerte?

 

  • ¿Es sano recordar que hemos de morir?
  • ¿Es posible aprender a aceptar la muerte como parte de la vida?
  • ¿Podemos morir ‘felizmente’?
  • ¿Qué circunstancias te ayudarían a ‘morir tranquilo’?
  • ¿Has pensado cómo quieres que sea ese momento?

 

¿Quieres hablar de ello?

 

Gracias por compartir tu reflexión y tu sentir.

alejandraleon.com

 

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