Duelo ¿Cómo afrontar la pérdida de un ser querido?

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El proceso de duelo es un camino difícil de atravesar. Sin embargo, es un proceso vital que todos necesitamos elaborar tras una pérdida significativa; para así, reconstruir un mundo que quizás se haya hecho pedazos tras la ausencia.

Cada día son más las personas que se sienten confusas con respecto a sus emociones ante la pérdida y el duelo, de hecho muchas me  escriben  con preguntas del tipo:

  • ¿Qué debo sentir?
  • ¿Qué debo hacer?
  • ¿Esto es normal, o me estoy volviendo loco?
  • ¿Cuáles son los síntomas tras la muerte de un ser querido
  • ¿Cómo superar la muerte de un ser querido?
  • ¿Cómo superar duelo muerte de un padre – de una madre?
  • ¿Qué hacer ante la muerte de un familiar?
  • ¿Cómo aceptar la muerte de un ser querido?
  • ¿Cómo superar la muerte de una mascota?
  • Se me ha quedado el alma congelada, entre otros tantos mensajes y frases que de algún modo me han llevado a pensar en este espacio para hablar de Duelo, desde una mirada del Counselling.

 

Un curso online destinado a todas aquellas personas que desean tener un primer acercamiento al trabajo terapéutico y de acompañamiento en duelo, pérdidas y trauma.

Busca ser un bálsamo de comprensión en medio del dolor. He reunido algunos vídeos, así como material complementario para brindarte claves y herramientas para empezar a juntar las piezas rotas que quedan tras la pérdida.

Prepararte para aprender a afrontar tus propias pérdidas y, de la misma forma, poder acompañar a los otros en sus procesos de duelo, de una forma compasiva y amorosa.

 

 

Objetivos:

  • Explicar qué es un Duelo y los diversos tipos de duelo tras la muerte de un ser querido o la pérdida.
  • Explicar los diversos enfoques y marcos teóricos que subyacen en el trabajo de Duelo y acompañamiento en pérdida.
  • Brindarte algunos elementos de cómo afrontar la pérdida de un ser querido.
  • Ofrecer herramientas de sensibilización y comprensión ante situaciones de conflicto, pérdida y duelo.
  • Exponer la importancia de las emociones, creencias y contextualizar su dolor dentro del sistema familiar.
  • Explorar  los cambios que las nuevas Tecnologias y las redes sociales ejercen en el proceso de Duelo.
  • Describir la importancia de la resiliencia en la elaboración del duelo y la pérdida.
  • Brindare algunas claves que ayudan en el proceso de aprender a soltar, dejar ir con amor, con responsabilidad, aceptando el duelo.
  • Orientar ¿Qué pasa cuando ya no están? ¿Cómo afrontar su ausencia y continuar la vida sin ellos?

 

“Tengo la certeza, que nunca perdemos a las personas que amamos, incluso en la muerte. Ellos continúan participando en cada acto, pensamiento y decisión que tomamos.
Su amor deja una huella indeleble en nuestra memoria. Conseguimos consuelo en saber que nuestras vidas se han enriquecido a través del amor compartido”
Leo Buscaglia

Contenido:

  • Introducción: “El duelo es saber que todo volverá a ir bien pero nada volverá a ser igual”
  • Tipos de duelo
  • El Duelo y sus principales Teorías (Un recorrido histórico) 
  • La importancia de los Rituales de despedida en el Duelo
  • Rituales de duelo a través de la historia.
  • Cómo afrontar la pérdida de un ser querido
      • ¿Cómo aceptar la muerte de un hijo?
  • Cómo superar y Afrontar la Muerte de tu Mascota. (Proceso de Duelo)
  • Estrategias de elaboración en pérdida y duelo
  • Nuevas tecnologías y Duelo:
      • ¿Cómo la tecnología está impactando nuestro proceso de duelo?
  • TRANSGENERACIONAL: Arbol genealógico y el proceso de DUELO
  • Rituales terapéuticos de despedida
  • El papel de la resiliencia en el proceso de Duelo

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