10 tipos de relaciones tóxicas que debes evitar.
Claro esto no ocurre únicamente cuando estamos en pareja, pues también nos pasa con familia y amigos. Las relaciones tóxicas son algo en lo que nos podemos encontrar inmersos en cualquier momento de nuestra vida, es más frecuente de lo que imaginamos; de hecho, puedes estar viviendo una relación tóxica y no te estés dando cuenta.
En este vídeo quiero presentarte 10 tipos de relaciones tóxicas que son muy frecuentes.
Te invito a escuchar el vídeo, observar si te identificas con alguna de ellas, tomar lápiz y papel, escribir e ir tomando conciencia. Puede que la situación se esté dando en tu entorno íntimo de pareja, en tu entorno familiar o en tu entorno laboral. Haz un breve chequeo de cómo te encuentras en cada una de ellas y así podrás tener un "diagnóstico inicial".
Si hay algún rasgo que se repita, un área en el que ocurra una y otra vez, te invito a pensarte, a profundizar en ello.
Aquí te dejo algunas preguntas para la reflexión
- Para qué aceptas esa relación?
- Cuáles son los motivos que te llevan a permanecer allí?
- ¿Cuáles son las consecuencias para ti, tiene coste – beneficio (usualmente enmascarado).
Espero que esta información te haya sido útil.
Recuerda: Estas viviendo un proceso de cambio y necesitas una guía, una mano amiga que te ayude a mejorar tu vida de pareja, bienestar y salud emocional, no dudes en ponerte en contacto.
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