Muchos de nosotros tenemos que enseñarnos a nosotros mismos a ser compasivos. Algo que podemos sentir como extraño, lejano y ajeno. La autocompasión es en realidad una habilidad que podemos fomentar y cultivar, aunque llevemos o no muchos años atacándonos a nosotros mismos. Cuanto más practicas, cuanto más actúas con bondad hacia ti mismo, más natural se vuelve.
✨Abecedario de Sanción✨
Claves para crear abundancia y sanación.
Una mirada de la Psicología Transpersonal, la Terapia Holística y la Sanación
BONDAD
(Del lat. bonĭtas, -ātis).
- f. Cualidad de bueno.
- f. Natural inclinación a hacer el bien.
- f. Acción buena.
- f. Blandura y apacibilidad de genio.
- Amabilidad de una persona respecto a otra.
La bondad hacia uno mismo es esencial para que la autoestima se fortalezca.
Y es que bondad y amor son una pareja indisoluble. Donde va la una, va el otro y viceversa. Crecen juntos. 🙂
¿Eres BONDADOSO CONTIGO MISMO?
La Bondad con nosotros mismos es un eje de sanación Holística, que nos lleva a vernos con una mirada amorosa, compasiva, como lo hacemos quiza con otras personas.
🙏 ¿Qué significa Bondad para ti?
💓 Tomar conciencia de TU VIDA, de tu cuerpo, de lo que te ha sentado bien en experiencias pasadas, de tu alimento físico, emocional, energético.
🙏 Para profundizar. Para empezar a sanar desde una mirada compasiva y bondadosa, reflexiona sobre las siguientes preguntas:
💓 ¿Qué puedo hacer hoy para ser más Bondadoso conmigo?
💓 ¿Qué significa una vida Bondadosa para mí?
💓 ¿Qué lamentaría no haber hecho al menos una vez en mi vida?
💓 ¿Por qué moriría?
💓 ¿De qué estoy más orgulloso?
💓 ¿Por qué estoy agradecido?
💓 ¿Cuál es el hábito que quiero romper?
💓 ¿Qué necesito soltar?
💓 ¿Cuándo fue la última vez que dije “te amo” a los que me importan? ¿A mí mismo?”
🙅♀ Tiempo de Abrazar la BONDAD interior 💗
Como siempre digo: que tengas un hermoso día allí donde te encuentres.
🧙♀ Bienvenidos a mi portal mágico🔑