Luchar por Alguien, Necesitar al Otro, Amar Demasiado: ¿Cómo Está Tu Relación de Pareja?
Luchar por alguien, necesitar al otro, amar demasiado. Son expresiones que hacen parte de nuestra vida cotidiana, ya sea por la literatura romántica, los clichés, el cine, la TV, las novelas, etc. Este modelo de amor lo hacemos nuestro y lo adquirimos como válido.
El problema surge cuando amar nos hace daño y nos produce sufrimiento hasta el punto que perdemos las riendas de nuestra vida y pasamos a depender emocionalmente de otro. ¡Te abandonas! Más allá de los imaginarios y los constructos sociales, necesitamos aprender a estar en relaciones sanas. No hay manual para ello, pues es necesario que cada uno revise su historia, su modelo de amor, de pareja, de relaciones, de abuso, de maltrato, de límites.
Algunas personas eligen la adrenalina del enamoramiento constante, la montaña rusa de las emociones sin profundidad. Para otros, el amor en pareja es un océano de profundidad, pero también de aburrimiento, de miedo, de desesperanza.
En Dreamcatcher Holistic Healing, entendemos que cada relación es única y que sanar requiere de un enfoque holístico. Como psicóloga holística y mujer medicina, te invito a reflexionar sobre tu modelo de amor y a identificar patrones que puedan estar generando desequilibrio en tu vida.
¿Cómo podemos empezar este proceso de sanación?
- Reconociendo nuestras emociones: Acepta tus sentimientos sin juzgarlos. La sanación comienza cuando te permites sentir.
- Revisando tu historia: Explora tu pasado para entender cómo tus experiencias han moldeado tus expectativas y comportamientos en las relaciones.
- Estableciendo límites saludables: Aprende a decir no y a proteger tu bienestar emocional.
- Practicando el autocuidado: Dedica tiempo a ti mismo, a tus hobbies y a aquello que te hace feliz.
Te invito a hacer un diagnóstico de cómo estás en tu relación de pareja. Visita el siguiente enlace y empieza tu camino hacia relaciones más sanas y equilibradas:
Recuerda, amar no debería implicar sufrimiento. Amar es un acto de sanación y crecimiento mutuo. Te animo a que reflexiones sobre tu modelo de amor y a que busques el equilibrio y la plenitud en tus relaciones.
https://youtu.be/qme6PfP0n_Q?si=jl9WNH1x8zm9MYud
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