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Transitar un duelo no es tarea f√°cil,algunos necesitan elaborar proceso con la cabeza y la raz√≥n, otros optan por dar tiempo al tiempo y vivir un poco solos la monta√Īa de emociones y sentimientos que genera la p√©rdida de un ser querido y otros que quieren hacer este trayecto acompa√Īados. Para ellos esta gu√≠a de trabajo personal para transitar el duelo, la muerte de un ser querido .

Este viaje está planteado en 12 paradas, 12 estaciones en las que podrás bajarte a recargar tu gasolina interna, explorar tu terreno emocional, alimentar tu alma, y tu corazón.

Cada una de ellas está pensada para poder elaborar las llamadas tareas del duelo. Así, transitaremos caminos que te ayuden a empezar a aceptar la realidad de la pérdida, elaborar el dolor tu duelo; llegaremos a rincones que te permitan verte y recocerte en un mundo sin tu ser querido, para finalizar en un nuevo lugar en el que puedas reubicarte para continuar con tu vida reconstruida.

No hay una “manera correcta” de llorar, y no hay una manera correcta de usar esta gu√≠a de duelo. Ya sea que lo siga p√°gina por p√°gina, o selecciones lo que te parezca m√°s relevante en este momento, ser√° un b√°lsamo a tu alma, tu cuerpo y tu coraz√≥n.

Recuerda, que transitar el duelo es una forma de  honrar tu experiencia, crear un hogar para tu dolor y encontrar una nueva forma de vivir en medio de ese tránsito que es la perdida y la vida.

 

 

A√ļn no s√© c√≥mo me llamo: Deja de ser la mujer que ama demasiado y lib√©rate de los amores t√≥xicos
En √©ste libro, Alejandra, nos presenta 20 historias de Mujeres que han amado demasiado y cuyo objetivo es hacerte de espejo emocional. En el podr√°s verte, re√≠r, llorar, asombrarte, decir: ¬ęyo estuve all√≠, yo estoy all√≠¬Ľ. Y desde una mirada de transformaci√≥n y sanaci√≥n, poder ver la luz y el camino para empezar a sanar las heridas emocionales de tu historia personal.

A√ļn no s√© c√≥mo me llamo, es un libro para mujeres que se sientan identificadas con alguna de estas frases:

Siempre doy con el mismo tipo de persona: Amores tóxicos.

Tengo dependencia emocional (Sin ti no soy nadie)

No sé cómo dejar a mi pareja.

¬ŅC√≥mo encontrar pareja? Ninguno da la talla.

Me hago un lío. No he superado a mi ex.

¬ŅC√≥mo perdonar una infidelidad?

Se me est√° yendo el tiempo y no consigo pareja.

Me enamoré por internet y cuando me casé todo cambio.

Lo di todo, fui incondicional y luego… me dejó.

Soy una Mujer que aman demasiado.

Siento que sin sacrificio no hay amor, sin celos no hay amor, sufro, sufrí, etc.