Transitar un duelo no es tarea fácil,algunos necesitan elaborar proceso con la cabeza y la razón, otros optan por dar tiempo al tiempo y vivir un poco solos la montaña de emociones y sentimientos que genera la pérdida de un ser querido y otros que quieren hacer este trayecto acompañados. Para ellos esta guía de trabajo personal para transitar el duelo, la muerte de un ser querido .Este viaje está planteado en 12 paradas, 12 estaciones en las que podrás bajarte a recargar tu gasolina interna, explorar tu terreno emocional, alimentar tu alma, y tu corazón.
Cada una de ellas está pensada para poder elaborar las llamadas tareas del duelo. Así, transitaremos caminos que te ayuden a empezar a aceptar la realidad de la pérdida, elaborar el dolor tu duelo; llegaremos a rincones que te permitan verte y recocerte en un mundo sin tu ser querido, para finalizar en un nuevo lugar en el que puedas reubicarte para continuar con tu vida reconstruida.
No hay una “manera correcta” de llorar, y no hay una manera correcta de usar esta guía de duelo. Ya sea que lo siga página por página, o selecciones lo que te parezca más relevante en este momento, será un bálsamo a tu alma, tu cuerpo y tu corazón.
Recuerda, que transitar el duelo es una forma de honrar tu experiencia, crear un hogar para tu dolor y encontrar una nueva forma de vivir en medio de ese tránsito que es la perdida y la vida.
Aún no sé cómo me llamo: Deja de ser la mujer que ama demasiado y libérate de los amores tóxicos
En éste libro, Alejandra, nos presenta 20 historias de Mujeres que han amado demasiado y cuyo objetivo es hacerte de espejo emocional. En el podrás verte, reír, llorar, asombrarte, decir: «yo estuve allí, yo estoy allí». Y desde una mirada de transformación y sanación, poder ver la luz y el camino para empezar a sanar las heridas emocionales de tu historia personal.
Aún no sé cómo me llamo, es un libro para mujeres que se sientan identificadas con alguna de estas frases:
Siempre doy con el mismo tipo de persona: Amores tóxicos.
Tengo dependencia emocional (Sin ti no soy nadie)
No sé cómo dejar a mi pareja.
¿Cómo encontrar pareja? Ninguno da la talla.
Me hago un lío. No he superado a mi ex.
¿Cómo perdonar una infidelidad?
Se me está yendo el tiempo y no consigo pareja.
Me enamoré por internet y cuando me casé todo cambio.
Lo di todo, fui incondicional y luego… me dejó.
Soy una Mujer que aman demasiado.
Siento que sin sacrificio no hay amor, sin celos no hay amor, sufro, sufrí, etc.
