Expectativa de actuar normal en un escenario anormal

Tras una sesión de Terapia Holística en la que trabajamos el “no llego a todo, no puedo más”, salió esta reflexión que quiero compartir con ustedes: Estamos en un momento que se sale de lo normal, de lo cotidiano, no estábamos preparados para ello, nadie nos dijo que esto pasaría. Quizá tu expectativa en esteSigue leyendo “Expectativa de actuar normal en un escenario anormal”

👀 Aprender a soltar, Dejar ir _ Renunciar 💗

En este vídeo Alejandra León (Psicología Transpersonal – Terapia Holística y Sanación) comparte algunas claves que nos ayudan en el proceso de aprender a soltar, dejar ir con amor, con responsabilidad, aceptando el duelo, renunciando y dando espacio para fluir con la vida y recibir todo lo bueno que tiena la vida para nosotros. ASigue leyendo “👀 Aprender a soltar, Dejar ir _ Renunciar 💗”

💔 No sé si quiero dejar a mi pareja 💔| Alejandra León Psicología y Terapia Holística.⚛🕉

En este vídeo Alejandra León (Psicología Transpersonal – Terapia Holística y Sanación)  comparte  algunas claves si te has llegado a plantear  el escenario de la separación con tu pareja.  ¿Debo o no debo? No sé si quiero dejar a mi pareja… Es una respuesta muy difícil de contestar  ya que dependerá de cada persona, cadaSigue leyendo “💔 No sé si quiero dejar a mi pareja 💔| Alejandra León Psicología y Terapia Holística.⚛🕉”

7 buenas razones para ir a Terapia

  La decisión de pedir ayuda no siempre es fácil, sobre todo porque a veces pensamos que significa reconocer un fracaso o debilidad. Pedirle ayuda a un psicólogo o terapeuta es aún más complicado porque se le suman los estereotipos que existen sobre ello, la idea generalizada, sobre todo en España, que se arraiga enSigue leyendo “7 buenas razones para ir a Terapia”

¿Cómo está tu relación de pareja?

  ¿Cómo es tu relación sentimental? Estás en una relación,  quieres a tu pareja. Ella a ti. Pero notas que la pasión se apaga. Que la ilusión se empieza a desvanecer… Aparece la frase: No sé si quiero dejar a mi pareja, y te estas planteando la  ⚠Separación⚠. Te propongo leer estas preguntas e intentarSigue leyendo “¿Cómo está tu relación de pareja?”

¡Quiero estar sola! Pero no puedo…

Muchas mujeres día tras día realizan actividades que no las llenan de satisfacción; por el contrario, muchas mantienen matrimonios difíciles, situaciones de pareja complicadas en las que la dignidad personal se compromete… Por tanto estrés y agobio que sienten, tienen ganas de gritar “¡Quiero estar sola!”, pero se lo guardan y siguen soportando y aguantandoSigue leyendo “¡Quiero estar sola! Pero no puedo…”