DESPERTAR DE CONCIENCIA

Sal de la pre-ocupación

Para mantenerte contento en cada situación, recuerda aquello que te ha entusiasmado, aquello por lo que ha valido la pena vivir. Olvida lo viejo, lo que no tiene valor, lo que te ha robado la ilusión. Creces y avanzas en la vida, gracias a lo que te motiva y te ilusiona. Te deprimes recordando tus… Sigue leyendo Sal de la pre-ocupación

Desarollo y Crecimiento Personal

Aprende a fluir emocionalmente

…puedo llegar a ser consciente de mí mismo durante esos momentos que se me hacen tan duros emocionalmente hablando (momentos de ansiedad, miedo, angustia, tristeza, llanto… o una combinación de varios de ellos) no solamente observando mi estado de ánimo sino sobre todo A MÍ MISMO EN ÉL. Cuando… …puedo llegar a verme entonces como… Sigue leyendo Aprende a fluir emocionalmente

Desarollo y Crecimiento Personal, SANACION DEL NIÑO INTERIOR

Claves para tu autoestima

Renuncia a   sentirte culpable cuando piensas (o cuando crees que otros piensan) que te has comportado mal o cometido un error. Si  tu comportamiento no ha sido el indicado o has cometido fallos,  asume tu responsabilidad y toma las medidas oportunas, pero no te sientas culpable ni te desprecies y castigues. Renuncia a e criticarte,… Sigue leyendo Claves para tu autoestima