Desarollo y Crecimiento Personal, MUJER Y EMOCIONES

¿Cómo hacer mi balance personal de fin de año?

Un post de Alejandra León   Propósitos de año nuevo y qué hacer para lograrlos   Mientras te escribo estas líneas la llegada del invierno asoma en mi ventana, en esta parte del hemisferio. Celebramos Yule, Alban Arthan, la Saturnalia, solsticio de invierno, Navidad… La noche más larga del año nos recuerda que de la oscuridad… Sigue leyendo ¿Cómo hacer mi balance personal de fin de año?

Desarollo y Crecimiento Personal, DESPERTAR DE CONCIENCIA

Cómo hacer una pausa consciente al final del Día?

Un post de  Alejandra León    Una manera de evaluar de forma práctica, de constatar  nuestro progreso emocional – de silencio y crecimiento, es darnos un tiempo para nosotras mismos al final del día. Tomarnos unos 10 minutos y sentarnos en soledad y silencio para revisar el día. No se trata únicamente de  hacer un… Sigue leyendo Cómo hacer una pausa consciente al final del Día?

Desarollo y Crecimiento Personal, MUJER HOLISTICA EMPRENDE

Cómo cerrar el año y enfocar tus objetivos

Un post de  Alejandra León     1 de diciembre. Llega un nuevo ciclo de navidad, para muchos tiempos de correr con regalos, cenas, familia, viajes... Y entre todo ello, un tiempo que conecta con lo profundo de nuestra infancia  escribiendo nuestras cartas de deseos para  papá noel , Niño Dios, los Reyes Magos o ese… Sigue leyendo Cómo cerrar el año y enfocar tus objetivos

Desarollo y Crecimiento Personal

10 ideas para iniciar el cambio

Un post de  Alejandra León  Estás frente a la "complicada" situación de querer cambiar de carrera o hacer  un  giro profesional o personal. Decimos “complicada” no porque sea difícil en realidad, sino porque muchas veces el miedo te paraliza o te hace pensar que es algo imposible o que puede irte “peor” de como te… Sigue leyendo 10 ideas para iniciar el cambio