¿Qué pasaría si abandonáramos a la primera porque no nos salió bien?

¿Qué pasaría si abandonáramos a la primera porque no nos salió bien?   Imagínate por un instante si hiciéramos esto a lo largo de nuestro día,ufff pues ni hubiéramos aprendido a caminar. TODOS cuando estamos aprendiendo una habilidad nueva, o nos enfrentamos a una situación nueva necesitamos fallar, fracasar, asumir que puede salir mal. .Sigue leyendo “¿Qué pasaría si abandonáramos a la primera porque no nos salió bien?”

♀El Árbol de la Sabiduría | MEDITACIÓN guiada🎧 | Alejandra León Psicología – Terapia HOLISTICA

Hoy saliente de luna llena, quiero compartir contigo esta Meditación del Árbol. Una de las Mejores meditaciones guiadas para descansar, dormir, conectar con tu SER. La meditación de los árboles se utiliza el poder de los árboles para centrar y conectar con la tierra. con el mundo natural y sentir la fuerza y el espírituSigue leyendo “♀El Árbol de la Sabiduría | MEDITACIÓN guiada🎧 | Alejandra León Psicología – Terapia HOLISTICA”

Cuerpos sutiles y conexión

Sientes que no tienes lugar? ¿No tienes un fuerte deseo de vivir? ¿te sientes bajo de energía? ¿Tienes problemas con tu cuerpo, no te gusta? ¿Te cuesta mucho recibir, siempre estás dando?¿Te cuesta dar y recibir placer? ¿Te cuesta tomar decisiones y actuar sobre ellas? ¿No reconoces tus emociones, estoy fuera de control? ¿No sabesSigue leyendo “Cuerpos sutiles y conexión”

Todo pasa… y esto también pasará.

Una vez, un rey de un país no muy lejano reunió a los sabios de su corte y les dijo: – «He mandado hacer un precioso anillo con un diamante, con uno de los mejores orfebres de la zona. Quiero guardar, oculto dentro del anillo, algunas palabras que puedan ayudarme en los momentos difíciles. UnSigue leyendo “Todo pasa… y esto también pasará.”

Cuéntame, ¿Cómo te encuentras?

Cuéntame, ¿Cómo te encuentras? Es nuestro tercer domingo de confinamientoY tras haber hablado con amigos de aquí y de allí, se va viendo el cansancio en el cuerpo físico.Las caras cansadas intentando sostener con fuerza el momento,los labios temblorosos antes de empezar a sollozar,Las lagrimas descendiendo lentamente por las mejillas.Las emociones revueltas es medio deSigue leyendo “Cuéntame, ¿Cómo te encuentras?”

Expectativa de actuar normal en un escenario anormal

Tras una sesión de Terapia Holística en la que trabajamos el “no llego a todo, no puedo más”, salió esta reflexión que quiero compartir con ustedes: Estamos en un momento que se sale de lo normal, de lo cotidiano, no estábamos preparados para ello, nadie nos dijo que esto pasaría. Quizá tu expectativa en esteSigue leyendo “Expectativa de actuar normal en un escenario anormal”

¿Qué haces con las preocupaciones?

Un post de Alejandra León, publicado el viernes 23 de noviembre en la separata Mente Sana – Bienestar, periódico el país de Cali Colombia   ¿Cómo se puede definir la preocupación? Le suenan frases como «A ese nada le preocupa. Así le va, de error en error» «No para de darle vueltas a todo, ySigue leyendo “¿Qué haces con las preocupaciones?”