Reiniciar

Todos tenemos un tiempo en que revisamos nuestra propia vida para tratar de cambiar, dar un giro, empezar de nuevo. Existen momentos en los que dejamos un lado nuestros miedos y nos lanzamos a empezar un nuevo camino, con nuevos objetivos y finalidades. En algunos casos, año tras año, nos lanzamos los mismos propósitos, pero,Sigue leyendo “Reiniciar”

Cómo hacer una pausa consciente al final del Día?

Un post de  Alejandra León    Una manera de evaluar de forma práctica, de constatar  nuestro progreso emocional – de silencio y crecimiento, es darnos un tiempo para nosotras mismos al final del día. Tomarnos unos 10 minutos y sentarnos en soledad y silencio para revisar el día. No se trata únicamente de  hacer unSigue leyendo “Cómo hacer una pausa consciente al final del Día?”

Cómo cerrar el año y enfocar tus objetivos

Un post de  Alejandra León     1 de diciembre. Llega un nuevo ciclo de navidad, para muchos tiempos de correr con regalos, cenas, familia, viajes… Y entre todo ello, un tiempo que conecta con lo profundo de nuestra infancia  escribiendo nuestras cartas de deseos para  papá noel , Niño Dios, los Reyes Magos o eseSigue leyendo “Cómo cerrar el año y enfocar tus objetivos”

10 claves que te ayudarán a reflexionar sobre tu futuro personal

  Estás frente a la “complicada” situación de querer cambiar de carrera o hacer  un  giro profesional o personal. Decimos “complicada” no porque sea difícil en realidad, sino porque muchas veces el miedo te paraliza o te hace pensar que es algo imposible o que puede irte “peor” de como te va actualmente; sin embargo,Sigue leyendo “10 claves que te ayudarán a reflexionar sobre tu futuro personal”

El mito del amor romántico

El mito del amor romántico proclama que una mujer busca al padre/amante/salvador que le resuelva todos los problemas. En este caso, ella es presa de falsas nociones de realización: “Si encuentro al hombre adecuado, seré feliz”…, “si encuentro al jefe adecuado, ascenderé rápidamente”, “si estoy con un hombre poderoso, también yo tendré poder”, “puedo ayudarleSigue leyendo “El mito del amor romántico”

¿Se puede trabajar en terapia el significado de la vida?

¿Se puede trabajar en terapia el significado de la vida? Hace poco me llego esta pregunta que hoy quiero compartir con ustedes. “Desde hace un tiempo me siento muy nerviosa. Pienso acerca de la vida y su significado, a veces pienso que todo esto es irreal, no le encuentro significado y no disfruto la vida,Sigue leyendo “¿Se puede trabajar en terapia el significado de la vida?”

Yo quiero, yo me permito

  Buscando entre materiales y libros para trabajar con las mujeres  la terapia de Sanación Femenina, he encontrado este texto que me parece muy inspirador, sobre todo si lo trabajamos desde la perspectiva de Yo quiero, yo me permito Yo quiero ser una mujer consciente del privilegio y milagro de la vida… de sentir queSigue leyendo “Yo quiero, yo me permito”