Comer y emociones

¿Sabías que existe una íntima relación entre la comida y nuestras emociones?  Al comer de más no sólo nos estamos sobrecargando de  calorías, grasas o carbohidratos;  lo hacemos también de miedos, frustraciones, juicios, inseguridades, soledad y rechazo.   La comida muchas veces se convierte en una “excusa” o “tapadera” de una realidad emocional. La comida,Sigue leyendo «Comer y emociones»

Alimentar la autoestima infantil

Michael es un papá de treinta y tantos años cuyo blog Life to her years, busca “darle más vida a los años de una hija”. La lista trata justamente de eso, de no solo criar a una hija, sino de darle más vida, energía, cariño y sabiduría para que pueda crecer y ser una mujer plena.  Sigue leyendo «Alimentar la autoestima infantil»

Preparación para la Navidad y el nuevo año

Adviento, Tiempo para repasar, prepararse y estar en abierto a  recibir del universo Significado del Adviento La palabra latina «adventus» significa “venida. Es tiempo de cambio, un período privilegiado que nos invita a recordar el pasado, nos impulsa a vivir el presente y a preparar el futuro. Esta es su triple finalidad: Recordar el pasado:Sigue leyendo «Preparación para la Navidad y el nuevo año»