Counselling, duelo, sanación intuitiva, Un café con Alejandra

¿Qué hicieron papá y mamá para envejecer de un momento a otro?

    Como algunos de ustedes saben, soy Colombiana radicada en Madrid, hace más de 11 años. Tengo a mis padres en Colombia, ya son mayores, de hecho lo han sido desde que me mude a vivir aquí. A lo largo de este tiempo, los años han seguido pasando para ellos, y claro, para mí,… Sigue leyendo ¿Qué hicieron papá y mamá para envejecer de un momento a otro?

Counselling, sanación intuitiva

Cómo cambiar tu vida en un segundo?

El día de ayer leía este artículo que me ha parecido muy interesante en torno a la calidad de nuestra conexión como personas, como seres humanos. Me gusta la perspectiva de poder VERNOS y tomar tiempo para ser y estar.   Las 4 preguntas que nos estamos haciendo inconscientemente Maya Angelou sugiere que hay cuatro… Sigue leyendo Cómo cambiar tu vida en un segundo?

Desarollo y Crecimiento Personal

¿Tienes Berraquera?

Un post de Alejandra León Para escuchar el audio , puedes hacerlo aquí Esta mañana tras una tarde de amigas, hablando de la separación, la ruptura amorosa, el duelo, los cambios y todo lo que ocurre cuando una relación se rompe, surgió en mi cabeza el tema  de Tener Coraje/ Berraquera, y aunque no estoy… Sigue leyendo ¿Tienes Berraquera?

MUJER Y EMOCIONES

Ponte en mi lugar

Se llama empatía. Entender lo que siente el otro y no actuar según lo que percibiríamos en su lugar. Una habilidad fundamental para las relaciones.   Tengo amigo al que hace un año peraron del corazón. Era una operación sencilla y de poco riesgo, realizada a través de un catéter, sin necesidad de cirugía mayor.… Sigue leyendo Ponte en mi lugar

Counselling

Aprende a conocerte con la ventana de Johari

Una herramienta que aprendí en el cole, por allá cuando estaba en 8 grado. Se usaba mucho en las convivencias del colegio. Sin duda un buen instrumento de auto-conocimiento que podemos trabajar hoy. Un día alguien te hace un comentario de ti y piensas: “No tienes ni idea de quién soy”. Puede que tengas razón…… Sigue leyendo Aprende a conocerte con la ventana de Johari

Counselling, duelo, SANACION CON LOS ANCESTROS

No te mueras con tus muertos

Elaborar la muerte de un ser querido Recientemente he estado  acompañando a varias personas en sus procesos de duelo. Podría decir que el mes que termina ha sido un mes de trabajo  en el que la emoción de la rabia y la tristeza se han hecho presentes desde diversas facetas. Una de ellas, y quizá… Sigue leyendo No te mueras con tus muertos