Guía para la comprensión y el apoyo emocional de la mujer con endometriosis

Hace más de un mes, en una sesión  de acompañamiento  a una mujer diagnosticada de endometriosis, me compartió ésta guía para la comprensión y el apoyo psicológico de la mujer con endometriosis. Este  material que me ha resultado muy valioso para ayudar a comprender y visibilizar los diversos aspectos que vive una mujer que haSigue leyendo “Guía para la comprensión y el apoyo emocional de la mujer con endometriosis”

Cómo puede ayudarte la terapia en tu proceso de adelgazamiento

  En unos días nos adentraremos en septiembre y para muchas personas (por lo menos en este lugar del mundo) es como un nuevo año en el que se empieza a  planificar una nueva lista de propósitos y objetivos para el nuevo año escolar. Uno de los propósitos más repetidos y que vemos en laSigue leyendo “Cómo puede ayudarte la terapia en tu proceso de adelgazamiento”

Endometriosis, una perspectiva psicoemocional

Un post de Alejandra León El objetivo de este post es ofrecer una forma diferente de comprender el síntoma, cómo funcionan nuestros cuerpos y qué podemos hacer para mantenernos saludables. Recibir un diagnóstico de endometriosis puede ser aterrador, y de hecho, para muchas es desesperanzador, pero qué es la Endometriosis? ¿Qué es la Endometriosis? CadaSigue leyendo “Endometriosis, una perspectiva psicoemocional”

Mi biblioteca

  Usualmente en las sesiones sugiero algunos libros que pueden apoyar el proceso que la persona está viviendo; o bien las personas que acompaño me preguntan por libros o material de referencia sobre el tema que estamos trabajando. En muchos casos el uso  de material escrito o audio se convierte en un apoyo o sosténSigue leyendo “Mi biblioteca”

Chakra 6 Tercer Ojo (AJNA)

Recibe un cordial saludo. Sé que algunos de ustedes han estado esperando este módulo, referido al trabajo con el tercer ojo. Debo confesar que me ha llevado tiempo poder sentarme y poner en orden el material, estructurarlo para que fuera lo más claro posible para ti que estas al otro lado del  computador leyendo HanSigue leyendo “Chakra 6 Tercer Ojo (AJNA)”

Síndrome del Ovario Poliquístico y Emociones

Nota: La información de este post es meramente orientativa y en ningún caso determina un diagnóstico médico. Es necesario que acudas al médico a las revisiones rutinarias con   ginecología. Los ovarios son dos órganos pequeños situados en la cavidad pélvica femenina, uno a cada lado del útero.  Aproximadamente tienen el tamaño y la formaSigue leyendo “Síndrome del Ovario Poliquístico y Emociones”

Vivir con Expectativas

Las expectativas nacen del apego e identificación a una creencia o imagen mental de cómo tienen que ser las cosas. Si exploramos un poco por debajo de la superficie, veremos que generalmente hay un deseo de controlar, de tener control sobre la situación, persona o personas objeto de nuestras expectativas. Se dice que tener expectativasSigue leyendo “Vivir con Expectativas”