Terapia Holística

Cómo afrontar el duelo por un ser querido: “Y ahora, ¿cómo vivo?”

"El duelo es saber que todo volverá a ir bien pero nada volverá a ser igual" Hace algunos días leía esta frase en una entrevista sobre intervención en Duelo, y hoy me permito tomarla para volver a hablar del tema. La sociedad actual no nos permite sufrir. Para casi todo hay una pastilla anestésica; un… Sigue leyendo Cómo afrontar el duelo por un ser querido: “Y ahora, ¿cómo vivo?”

Terapia Holística

Rituales terapéuticos de despedida: Carta de duelo

  Tradicionalmente, los rituales de duelo ayudan a  elaborar el dolor y la perdida. Cómo se utiliza la carta de despedida o ciere en la terapia de duelo La carta debe ser leída por la persona en el contexto de una sesión de terapia de duelo individual o counselling. Mientras, el terapeuta sostiene y contiene… Sigue leyendo Rituales terapéuticos de despedida: Carta de duelo

Terapia de Duelo y Counselling

¿Cómo afrontar la pérdida de un ser querido?

En algún momento de nuestra vida nos enfrentamos a la dolorosa experiencia que representa perder a un ser querido, una mascota, un empleo o un objeto de valor afectivo. Es inevitable, ante estas situaciones, atravesar un proceso de duelo. El duelo es un proceso psicológico normal y lo vivimos cuando enfrentamos una pérdida. Se caracteriza… Sigue leyendo ¿Cómo afrontar la pérdida de un ser querido?

Psicología Holística y Transpersonal, Terapia de Duelo y Counselling

10 maneras en las que puedes ayudar a alguien que perdió a un ser querido

Hace algunos días falleció la madre de un gran amigo aquí en Madrid, en mi mundo de exploración  aparecieron varias alternativas que pudieran ayuderale en su momento, pero  yo estaba en plena recuperación medica, así que mi tiempo en ese instante, no era una alternativa. Pero a lo que voy, una de las formas  más… Sigue leyendo 10 maneras en las que puedes ayudar a alguien que perdió a un ser querido

Terapia de Duelo y Counselling

Duelo: El dolor tras la pérdida de un ser querido

El dolor tras la pérdida de un ser querido   La muerte es una parte difícil pero natural de la vida. A medida que envejecemos, a menudo nos adaptamos lentamente a la idea de la muerte, pero aún así, nunca es fácil. Cuando alguien especial para ti ha muerto, es normal sentir conmoción y dolor… Sigue leyendo Duelo: El dolor tras la pérdida de un ser querido

Mujer Holística y Crecimiento Personal

¿Necesitas un motivo para existir?

  Según los japoneses, todo el mundo tiene un ikigai, un motivo para existir.  Algunos lo han encontrado y son conscientes de su ikigai; otros lo llevan dentro, pero todavía no saben cuál es, no lo reconocen. Pero, qué es Ikigai? El término ikigai (生き甲斐) hace referencia a nuestra razón de vivir, aquello que da significado… Sigue leyendo ¿Necesitas un motivo para existir?

Psicología Holística y Transpersonal, Terapia de Duelo y Counselling, Un café con Alejandra

¿Qué hicieron papá y mamá para envejecer de un momento a otro?

    Como algunos de ustedes saben, soy Colombiana radicada en Madrid, hace más de 11 años. Tengo a mis padres en Colombia, ya son mayores, de hecho lo han sido desde que me mude a vivir aquí. A lo largo de este tiempo, los años han seguido pasando para ellos, y claro, para mí,… Sigue leyendo ¿Qué hicieron papá y mamá para envejecer de un momento a otro?