Cómo cambiar tu vida en un segundo?

El día de ayer leía este artículo que me ha parecido muy interesante en torno a la calidad de nuestra conexión como personas, como seres humanos. Me gusta la perspectiva de poder VERNOS y tomar tiempo para ser y estar.   Las 4 preguntas que nos estamos haciendo inconscientemente Maya Angelou sugiere que hay cuatroSigue leyendo “Cómo cambiar tu vida en un segundo?”

La importancia de saber acompañar en la terapia

Acabo de terminar una sesión que me ha dejado un sabor de boca extraño. La mujer que viene a mí consulta ha estado con una “Terapeuta transgeneracional” con quien estuvo trabajando su árbol genealógico. Ella. A quien llamaré María viene con rabia, dolor y necesitando entender  porque la terapeuta le dice. TU ERES LA SALVADORASigue leyendo “La importancia de saber acompañar en la terapia”

Aprende a fluir emocionalmente

…puedo llegar a ser consciente de mí mismo durante esos momentos que se me hacen tan duros emocionalmente hablando (momentos de ansiedad, miedo, angustia, tristeza, llanto… o una combinación de varios de ellos) no solamente observando mi estado de ánimo sino sobre todo A MÍ MISMO EN ÉL. Cuando… …puedo llegar a verme entonces comoSigue leyendo “Aprende a fluir emocionalmente”