El duelo te hace sentir como si estuvieras eloqueciendo

El duelo te hace sentir como si estuvieras eloqueciendo Me temo que es en el fondo una verdad,  … el dolor te hace sentir que te estás volviendo loco. Al principio, te sientes totalmente fuera de lugar, quieres  arremeter contra todos, llorar por todo, usar la misma ropa durante una semana, no comer, no bañarte,Sigue leyendo “El duelo te hace sentir como si estuvieras eloqueciendo”

La soledad en el Duelo

  La soledad es uno de esos conceptos que suponemos que conocemos, hemos escuchado, le ha pasado a alguien. Lo equiparamos la idea de “estar solo” “sin otras personas”, muy alimentado por los medios en esa  idea de personas solitarias con 10 gatos;  el que vive en una cueva dentro de 20 ordenadores,  el adolescenteSigue leyendo “La soledad en el Duelo”

Guía para gestionar el impacto emocional del coronavirus

El coronavirus es algo que nos ha superado a todos. De repente nos hemos visto enfrentados a un mar de emociones desbordantes de miedo, agobio, tristeza personal y colectiva.     ¿Cuántos días llevas de confinamiento? ¿Una semana, dos semanas, tres semanas, más? Yo empiezo mi semana tres, podría decir que ya he pasado porSigue leyendo “Guía para gestionar el impacto emocional del coronavirus”

🔴 ¿Cómo gestionar las emociones durante el confinamiento? CORONAVIRUS

Estamos ante una situación nueva para muchos de nosotros y nosotras, y como sucede con todo lo desconocido, nos genera incertidumbre y, sobre todo, miedo. Más aún, cuando sentimos amenazada nuestra salud, bienestar, equilibrio. ¡No hay duda! Todo esto nos está afectando En este vídeo quiero darte algunas claves para la gestión emocional durante elSigue leyendo “🔴 ¿Cómo gestionar las emociones durante el confinamiento? CORONAVIRUS”

9 cosas positivas que podemos aprovechar en medio de coronavirus

Estamos en uno de esos momentos que parece de Peli futurista de las que veía en los años 90, es un escenario de incertidumbre y miedo; por ello hoy viernes, aprovechando que inicio mi procesos de tele trabajo full time quiero contagiar de un poco de positividad ante tanto mensaje negativo y bulo de lasSigue leyendo “9 cosas positivas que podemos aprovechar en medio de coronavirus”

Después de la pérdida ¿Estoy listo para salir?

A lo largo de los años, hemos tenido problemas para volver a salir despues de una pérdida, porque hay muchísimos factores, especialmenente el  dolor del Duelo. Su dolor es tan único como usted y su relación con la persona o ser  que murió, que se fué. Continuar, volver a salir, tener citas dentro de eseSigue leyendo “Después de la pérdida ¿Estoy listo para salir?”

Elaborar el Duelo: Historia de pérdidas en tu vida

A lo largo de la vida es natural encontrarse con diferentes pérdidas que no solamente se reducen a la muerte de un ser querido. Algunos de los duelos más frecuentes en consulta son: Duelo por sueños truncados. Duelo por la ruptura con la pareja. Duelo cuando los hijos se casan. Duelo por cambios personales queSigue leyendo “Elaborar el Duelo: Historia de pérdidas en tu vida”