¿A quién le viene bien hacer terapia?

Esta mañana leía estas líneas sobre a quién le puede venir bien hacer terapia, y definitivamente me ha encantado. Es un buen resumen, que nos quita a los psicólogos y psicoterapeutas del encasillamiento “es que ir al psicólogo es para los locos“.   Hacer terapia le puede ir bien a: A quien está con elSigue leyendo “¿A quién le viene bien hacer terapia?”

¿Qué recomendarías para trabajar la dependencia emocional?

Hoy quiero compartir esta pregunta que surgió el fin de semana en un grupo de mujeres. ¿Qué recomendarían para trabajar la dependencia emocional (libros, vídeos, ejercicios, terapias, etc) Si bien los libros, vídeos, ejercicios son de gran ayuda en el proceso; desde mi experiencia como psicóloga y terapeuta es necesario adentrarse en un viaje deSigue leyendo “¿Qué recomendarías para trabajar la dependencia emocional?”

El papel del enfado en mi vida

Un post de Alejandra León El enfado no ha sido una emoción fácil para nosotras. Nos enfadamos cuando no se cuenta con nosotras para una promoción. Nos enfadamos cuando nadie escucha. Nos enfadamos cuando no se escuchan nuestras ideas, y mucho más cuando esas mismas ideas son declaradas «fantásticas» cuando las presenta uno de nuestrosSigue leyendo “El papel del enfado en mi vida”

Aprende a fluir emocionalmente

…puedo llegar a ser consciente de mí mismo durante esos momentos que se me hacen tan duros emocionalmente hablando (momentos de ansiedad, miedo, angustia, tristeza, llanto… o una combinación de varios de ellos) no solamente observando mi estado de ánimo sino sobre todo A MÍ MISMO EN ÉL. Cuando… …puedo llegar a verme entonces comoSigue leyendo “Aprende a fluir emocionalmente”

Tienes un sueño en mente

Tienes un sueño en mente ¿Crees que aún no has aprovechado todo tu potencial? Estas deseando poner en marcha un proyecto, una idea. ¿Necesitas alguien que te acompañe a concretar tus ideas, definir los objetivos y lanzarte a lograrlo? Pregúntame cómo puedo acompañarte. Juntos exploraremos tu poder interior, la clave para construir tu destino, transformarSigue leyendo “Tienes un sueño en mente”