Mujer Holística y Sanación emocional, SANACION FEMENINA

¿Tienes un lenguaje interior que maltrata?

Cambiar el diálogo interno No voy a poder. No sé hacerlo. Soy demasiado joven. soy demasiado vieja. Es que soy tonta. Así no voy a llegar a  ningún sitio. Estoy muy delgada. Estoy muy gorda. Soy una inútil. No sirvo para nada. No puedo dejarlo. Nadie me va a querer. Nadie me entiende. Soy una… Sigue leyendo ¿Tienes un lenguaje interior que maltrata?

Mujer Holística y Crecimiento Personal, Sanación del niño interior

Claves para tu autoestima

Renuncia a   sentirte culpable cuando piensas (o cuando crees que otros piensan) que te has comportado mal o cometido un error. Si  tu comportamiento no ha sido el indicado o has cometido fallos,  asume tu responsabilidad y toma las medidas oportunas, pero no te sientas culpable ni te desprecies y castigues. Renuncia a e criticarte,… Sigue leyendo Claves para tu autoestima

Mujer Holística y Crecimiento Personal, Mujer Holística y Sanación emocional

¿Debo cambiar?

¿Te comunicas contigo de  esta forma? "Yo debería perder algo de peso." "Debería empezar a meditar" "Yo debería hacer más ejercicio" Por extraño que pueda parecer, "debería" es la palabra que podría hacer fracasar el cambio de hábito. Sí, a veces el cambio puede empezar con un sentimiento de obligación, pero si permanecemos en el… Sigue leyendo ¿Debo cambiar?