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Reiniciar

Todos tenemos un tiempo en que revisamos nuestra propia vida para tratar de cambiar, dar un giro, empezar de nuevo. Existen momentos en los que dejamos un lado nuestros miedos y nos lanzamos a empezar un nuevo camino, con nuevos objetivos y finalidades.

En algunos casos, año tras año, nos lanzamos los mismos propósitos, pero, por alguna razón, nos quedamos a mitad de camino; en otros casos, se piensa, se piensa, se piensa… y nos quedamos pensando. Así,  acabamos en una especie de  bucle que nos impide  hacer  esos cambios que queremos y  que nos lleven a una realización personal real.

Pero… ¿En qué fallamos?

Te invito a reflexionar  estas tres preguntas:

  • ¿Qué te impide avanzar?
  • ¿Conoces tus alianzas familiares?
  • ¿Cuáles son esos patrones repetitivos que suceden en ti?

Una mirada hacia el interior de tus creencias, para descubrir el mundo de tus miedos y tomar las riendas de la vida que SI quieres.

 

Te invito a compartir tu experiencia

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  • ¿Qué te ha pasado?
  • ¿Cuáles son los obsatculos con los que te encuentras al querer hacer el cambio?
  • ¿En qué sientes que estás fallando?
  • ¿Cuáles son tus creencias sobre lo que deseas cambiar?

Aquí tienes 5 claves que han sido esenciales para mi en mi propio proceso de Cambio, quizá a ti te ayunden para reflexionar y animarte a dar ese paso al cambio para tener la vida que deseas.

 

 

 

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¿Se puede trabajar en terapia el significado de la vida?

¿Se puede trabajar en terapia el significado de la vida?

Hace poco me llego esta pregunta que hoy quiero compartir con ustedes.

“Desde hace un tiempo me siento muy nerviosa. Pienso acerca de la vida y su significado, a veces pienso que todo esto es irreal, no le encuentro significado y no disfruto la vida, y siento que se me está yendo la cabeza. Tengo una familia y amigos que me quieren y trabajo, pero me encuentro totalmente bloqueada, no encuentro sentido a lo que hago, a veces creo que no me gusta y cada día me levanto sin mucha ilusión” Qué puedo hacer? Cómo trabajarlo.

 

Estas palabras te resuenan, te resultan familiares, estas atravesando por una situación similar.

Si la respuesta ha sido afirmativa, es importante que recuerdes que las preguntas sobre la vida son momentos hermosos para resinificar tu camino, identificar tus cualidades, fortalezas y poco a poco descubrir con qué y cómo te das permiso de disfrutar en la vida.

Vías para encontrar significado a la vida hay muchas, lo esencial es empezar a dar respuesta a tus preguntas, dejarte acompañar y poco a poco encontrar un significado valido para tu ser.

 

Si deseas más info, no dudes en ponerte en contacto.

Spring is Here

mujer primavera

English versión thanks to http://www.bewomantoday.com/

We start a new month , days go slowly becoming longer, the sun rises in the middle of the mountains with a different color and splendor , cold and winds are leaving their last vestiges , to make way for a new era in which hope and the changes take shape .

It’s amazing how most people experience in the body and mind the changes occurring in the environment. That is why today I want to use the metaphor of Nature to reflect on the Renewal and Transformation in our Life Project .

Why?

Start inner renewal , a change in life, out to do new things and leave the comfort zone , is to overturn , being aware of those aspects that are difficult , or paralysis that keeps us , still, motionless , letting the days go by and life seems a picture already seen.

Think that makes the earth movements , and visualize them as if you were a tree

  • It reviews what is your current status in life you be willing to renew and be reborn in a different way .
  • Do you want to remove the “dry and dead” parts : branches, dead flowers , leaves burned in your life?
  • What are these weak parties feel there to feed and nourish you?
  • How often “water it” and stir up your life and your inside?
  • You can not see your full potential because you’re full of leaves and it makes you look like a tree to die or lifeless. You have to see this image with your sadness , your gloom ?

It is then time to give a new aerate your soil (Inner), rake it and see what you need , what you want to change , what you can improve , what you need to nurture.

These questions are the starting point. Maybe it’s time to jump into something new and different, start your Interior Renovation …… if you feel you cannot do it alone,  accompany you who are looking at the walk.

Seize the new time, so the sooner you can have your new indoor garden and the sooner you can start to Develop your Potential.

Alejandra Leon R.  ( BWT  Network )
Holistic – Therapist Psychologist – Expert in Personal and Emotional Development

La primavera ya está aquí

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