Terapia Holística

Cómo afrontar el duelo por un ser querido: “Y ahora, ¿cómo vivo?”

"El duelo es saber que todo volverá a ir bien pero nada volverá a ser igual" Hace algunos días leía esta frase en una entrevista sobre intervención en Duelo, y hoy me permito tomarla para volver a hablar del tema. La sociedad actual no nos permite sufrir. Para casi todo hay una pastilla anestésica; un… Sigue leyendo Cómo afrontar el duelo por un ser querido: “Y ahora, ¿cómo vivo?”

Terapia Holística

¿Tienes espacio para Sanar?

¿Tienes espacio para Sanar? Para empezar a sanar es necesario dar espacio al dolor. Ello hace parte de comprender cómo funcionan tus emociones. Todo dolor debe reconocerse, aceptarse para luego soltarlo.   🗝 En este caminar, busca quien acompañe tu proceso, una buena terapia o busca un guía, que este en capacidad de escuchar lo… Sigue leyendo ¿Tienes espacio para Sanar?

Terapia Holística

Rituales terapéuticos de despedida: Carta de duelo

  Tradicionalmente, los rituales de duelo ayudan a  elaborar el dolor y la perdida. Cómo se utiliza la carta de despedida o ciere en la terapia de duelo La carta debe ser leída por la persona en el contexto de una sesión de terapia de duelo individual o counselling. Mientras, el terapeuta sostiene y contiene… Sigue leyendo Rituales terapéuticos de despedida: Carta de duelo

Terapia de Duelo y Counselling

¿Cómo afrontar la pérdida de un ser querido?

En algún momento de nuestra vida nos enfrentamos a la dolorosa experiencia que representa perder a un ser querido, una mascota, un empleo o un objeto de valor afectivo. Es inevitable, ante estas situaciones, atravesar un proceso de duelo. El duelo es un proceso psicológico normal y lo vivimos cuando enfrentamos una pérdida. Se caracteriza… Sigue leyendo ¿Cómo afrontar la pérdida de un ser querido?

Terapia de Duelo y Counselling

Duelo: El dolor tras la pérdida de un ser querido

El dolor tras la pérdida de un ser querido   La muerte es una parte difícil pero natural de la vida. A medida que envejecemos, a menudo nos adaptamos lentamente a la idea de la muerte, pero aún así, nunca es fácil. Cuando alguien especial para ti ha muerto, es normal sentir conmoción y dolor… Sigue leyendo Duelo: El dolor tras la pérdida de un ser querido

Psicología Holística y Transpersonal, Terapia de Duelo y Counselling

Aprender a despedirse, acompañar en la muerte

Aprender a despedirse, acompañar en la muerte Acompañar en el lecho de muerte, en la última etapa de la vida supone aprender  el arte de decir adiós. Hay personas que no saben despedirse, otras niegan las despedidas, otras viven un caos emocional que no saben muy bien cómo gestionar lo que allí ocurre. Aparecen los… Sigue leyendo Aprender a despedirse, acompañar en la muerte

Mujer Holística y Crecimiento Personal

24 horas sin quejarte

Hace unas semanas vi este reto en las redes sociales y me pareció una idea excelente. No tengo muy claro donde nació; sin embargo, creo que es una excelente iniciativa para trabajar cambios en nuestra vida. ¿Te apuntas al reto? Soy una total convencida que nuestros pensamiento tienen una importante influencia en la vida, en… Sigue leyendo 24 horas sin quejarte