Psicología Holística y Transpersonal

Rituales para recibir el solsticio de invierno

    Hoy celebramos Yule, Alban Arthan, la Saturnalia, entrada a la Navidad… La noche más larga del año nos recuerda que de la oscuridad nace lo nuevo. Es un periodo de descanso y renovación esencial en el ciclo de la vida. “El sol se para” y la tierra se prepara la su Renovación. Mientras te… Sigue leyendo Rituales para recibir el solsticio de invierno

Mujer Holística y Sanación emocional

Cómo hacer balance personal de final de año?

Un post de Alejandra León     Estamos a mediados de Diciembre y hoy quiero compartir con ustedes un ejercicio "Ritual" que hago todos los años en esta época del año. Mí balance Personal. En este post te comparto 7 ideas, que para mi han sido de ayuda elaborando este proceso; estoy segura que si… Sigue leyendo Cómo hacer balance personal de final de año?

Mujer Holística y Crecimiento Personal, Psicología Holística y Transpersonal

Buscando el sentido de tu vida

  Un post de Alejandra León Llevamos los primeros 11 días del nuevo año, seguramente  lleno de nuevos propósitos. Lo vemos en la TV, yo misma he estado hablando de ello en los últimos post. Muchos de nuestros propósitos  surgen espontáneamente de un día para otro; otros los hemos ido  pensando y rumiando con el… Sigue leyendo Buscando el sentido de tu vida

Mujer Holística y Crecimiento Personal, Psicología Holística y Transpersonal

Siete palabras mágicas

En el camino de  bienestar, conciencia y cambio personal hay elementos y acciones  que podemos realizar que nos ayudarán a mejorar significativamente nuestro día a día. Cosas que nos llevarán a en mayor o menor medida la armonía y retomar los equilibrios perdidos. En medio de ese camino, encontré  siete palabras llenas de magia, atribuidas… Sigue leyendo Siete palabras mágicas

Mujer Holística y Crecimiento Personal, Mujer Holística y Sanación emocional

¿Cómo hacer mí balance personal de fin de año?

Un post de Alejandra León   Propósitos de año nuevo y qué hacer para lograrlos   Mientras te escribo estas líneas la llegada del invierno asoma en mi ventana, en esta parte del hemisferio. Celebramos Yule, Alban Arthan, la Saturnalia, solsticio de invierno, Navidad… La noche más larga del año nos recuerda que de la oscuridad… Sigue leyendo ¿Cómo hacer mí balance personal de fin de año?

Mujer Holística y Crecimiento Personal

Cómo hacer una pausa consciente al final del Día?

Un post de  Alejandra León    Una manera de evaluar de forma práctica, de constatar  nuestro progreso emocional – de silencio y crecimiento, es darnos un tiempo para nosotras mismos al final del día. Tomarnos unos 10 minutos y sentarnos en soledad y silencio para revisar el día. No se trata únicamente de  hacer un… Sigue leyendo Cómo hacer una pausa consciente al final del Día?

Mujer Holística y Desarrollo Personal

Día de acción de gracias

Un post de  Alejandra León      Me alegra muchísimo compartir este  post   con ustedes hoy. Si bien el día de acción de gracias es una celebración un tanto ajena a nuestra cultura, para mí, es un “recordatorio” de sacar mi lista de cosas para agradecer por lo recibido a lo largo del año. Qué… Sigue leyendo Día de acción de gracias