Mujer Holística y Crecimiento Personal

Cómo hacer una pausa consciente al final del Día?

Un post de  Alejandra León    Una manera de evaluar de forma práctica, de constatar  nuestro progreso emocional – de silencio y crecimiento, es darnos un tiempo para nosotras mismos al final del día. Tomarnos unos 10 minutos y sentarnos en soledad y silencio para revisar el día. No se trata únicamente de  hacer un… Sigue leyendo Cómo hacer una pausa consciente al final del Día?

Mujer Holística y Sanación emocional, Psicología Holística y Transpersonal

¿Te permites la tristeza?

Les comparto esta reflexión después de una sesión en la que trabajamos este tema tan importante para nosotras. "Sonríe siempre... no importa como te sientas, los demás deben verte feliz" ¿Qué van a pensar mis hijos si me ven así? Por qué debemos este siempre sonriendo? Qué ocurre cuando te muestras débil, vulnerable? Qué pasa… Sigue leyendo ¿Te permites la tristeza?