SANACION FEMENINA

¿Estas viviendo Gaslighting en tu relación?

Hay una forma de maltrato psicológico poco conocida que se llama Gaslighting o luz de gas. Se produce de manera más habitual de lo que pensamos en relaciones de pareja, familia o amigos. Se trata de un abuso sutil, manipulador, mediante el que se desgasta la estima y confianza de la persona hasta el punto… Sigue leyendo ¿Estas viviendo Gaslighting en tu relación?

SANACION FEMENINA

Siento que mi esposo no me ama

Quiero contarles que Diciembre ha sido fructífero en cuanto escribir mi libro de de sanación femenina _ Relaciones afectivas. Ha sido un tiempo de sumergirme a escribir, leer historias de mujeres, experiencias, algunas más dolorosas que otras; cada una de ellas ha abierto su corazón a compartir conmigo y contigo a través de este libro… Sigue leyendo Siento que mi esposo no me ama

Mujer Holística y Sanación emocional, Sanación Intuitiva

¿Escuchas tu voz interior?

Un post de Alejandra León En muchos momentos de nuestra vida, en el  día a día vamos  por el mundo preguntando qué debo hacer, cómo debo actuar, hago esto o hago o aquello;  incluso, pedimos consejo a amigos, preguntamos a los más cercanos y buscamos que otros nos den respuesta, quitándonos de algun modo el… Sigue leyendo ¿Escuchas tu voz interior?

Mujer Holística y Crecimiento Personal

Cuáles son tus fortalezas?

Conoces tus fortalezas? Estas en modo emprender Quieres una mejora en tu vida Desarrollar tu bienestar personal y emocional. Un ejercicio clave, es empezar a reconocer cuáles son tus fortalezas, para potenciarlas. Recuerda que ellas son  tus “llaves” para lograr dar lo mejor de ti.   ¿Cómo vas a conseguir que los demás te valoren… Sigue leyendo Cuáles son tus fortalezas?

Mujer Holística y Crecimiento Personal

30 ideas para mejorar tu Bienestar

Me llegó este mensaje ayer mientras venía leyendo en el Metro y hoy quiero compartirlas con ustedes. Por dónde quieres empezar? 1. Evita  pasar tiempo con la gente equivocada.- La vida es demasiado corta como para pasarla con la gente que te succiona la felicidad. Si alguien te quiere en su vida te hará un… Sigue leyendo 30 ideas para mejorar tu Bienestar

Mujer Holística y Sanación emocional

Tengo una relación tóxica y quiero salir de ella

Un post de  Alejandra León  Llevamos casi 3 años juntos,  entre idas y venidas. Siempre me dejaba el por qué no le aguantaba o por qué necesitaba otras cosas, su espacio. Cuando está conmigo  el mantiene  otras relaciones. Lo que me duele de todos esto es que aunque me deje, el que hiciera conmigo barbaridades,… Sigue leyendo Tengo una relación tóxica y quiero salir de ella

Mujer Holística y Sanación emocional, SANACION FEMENINA

¿Tienes un lenguaje interior que maltrata?

Cambiar el diálogo interno. Un post de Alejandra León   - Terapia Holística No voy a poder. No sé hacerlo. Soy demasiado joven. soy demasiado vieja. Es que soy tonta. Así no voy a llegar a  ningún sitio. Estoy muy delgada. Estoy muy gorda. Soy una inútil. No sirvo para nada. No puedo dejarlo. Nadie me… Sigue leyendo ¿Tienes un lenguaje interior que maltrata?