¿Cuánto tiempo te quedas en la rabia

¿Cuánto tiempo permaneces en la tristeza? ¿Cuánto tiempo permaneces en la desesperación? ¿Cuánto tiempo te quedas en los celos? ¿Cuánto tiempo te quedas en el miedo? ¿Cuánto tiempo te quedas en la rabia?   Podría seguir haciendo la pregunta con cada emoción. No voy a decir que sean malas o buenas, Son emociones, que vanSigue leyendo “¿Cuánto tiempo te quedas en la rabia”

¿Qué haces con tus dones y potencialidades?

¿Qué haces con tus dones y potencialidades? ¿Qué haces con tus cualidades más potentes? ¿Las tienes guardadas en el clóset? ¿Las tienes guardadas en el trastero? Las sacas de vez en cuando O es un “traje” que te pones todos los días y lo dejas ver a todo el mundo. Estas preguntas han surgido últimamenteSigue leyendo “¿Qué haces con tus dones y potencialidades?”

Quiero la independencia

Ayer la última sesión de trabajo fue en torno a la Independencia, ese escenario que es tan deseado y a la vez tan temido. Sí, deseo ser grande, independiente, autónomo, etc; pero hacerlo me da miedo por todo lo que puedo perder, por el riesgo que implica. ¿Qué es lo peor que puede pasar? leSigue leyendo “Quiero la independencia”

¿Necesitas un motivo para existir?

  Según los japoneses, todo el mundo tiene un ikigai, un motivo para existir.  Algunos lo han encontrado y son conscientes de su ikigai; otros lo llevan dentro, pero todavía no saben cuál es, no lo reconocen. Pero, qué es Ikigai? El término ikigai (生き甲斐) hace referencia a nuestra razón de vivir, aquello que da significadoSigue leyendo “¿Necesitas un motivo para existir?”

¿Escuchas tu voz interior?

Un post de Alejandra León En muchos momentos de nuestra vida, en el  día a día vamos  por el mundo preguntando qué debo hacer, cómo debo actuar, hago esto o hago o aquello;  incluso, pedimos consejo a amigos, preguntamos a los más cercanos y buscamos que otros nos den respuesta, quitándonos de algun modo elSigue leyendo “¿Escuchas tu voz interior?”

Solsticio de Verano, ritual para soltar

Un post de  Alejandra León   Hoy es  el solsticio de verano en esta parte del hemisferio. El solsticio de verano tiene lugar en el mes de Junio, precisamente entre el 20 y 23 de este mes, aunque muchas culturas deciden celebrarla el 21 de Junio como día intermedio. Un día lleno de magia ySigue leyendo “Solsticio de Verano, ritual para soltar”

Claves para elaborar tu diario de sueños

Cuando empiezo un proceso de acompañamiento en Terapia Holística o Psicología Transpersonal, una pregunta que suelo hacer es sobre el mundo de los sueños de la persona, No hablo de los sueños – deseos proyectados al futuro (que también), sino los sueños relacionados con el “Dormir”. ¿Cómo se interpretan los sueños? Usualmente la gente buscaSigue leyendo “Claves para elaborar tu diario de sueños”