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Taller Vivencial Cierre De Ciclos 2017

Necesitas perdonar

 

Aprender a perdonar

Aprender a perdonar

 

Ayer en la última sesión del día, trabajamos con “María” en la definición de  qué necesita hacer para sanar.

La sesión anterior le había planteado la pregunta:

¿Qué estas dispuesta a hacer para ello?

Y al entrar, nada más sentarse, su frase fue: me di cuenta que necesito perdonar, PERdONARME y Perdonar (a lo que siguio una lista de todas las personas que ella sentía tenía “atadas” emocionalmente en su dolor).

Quizá tú, estés viviendo en alguna especie de “cárcel emocional” como la que ha estado viviendo  María. Esa carga emocional  convertida en síntoma, en sobrepeso, en auto-agresión.

Necesitas perdonarTE?

Necesitas perdonar a alguien más?

Quieres compartir aquí qué vas a perdonar

 

Te propongo:

  • Compartir este post  con tus amigas,
  • Con tus amigos,
  • Con aquella persona que sientes necesitas reconciliar, perdonar, soltar.

 

Hazle saber a los que te rodean que estás perdonando,

que estas liberandote

 es el mejor regalo que puedes darte!

 

 

Saber perdonar, soltar y pasar página olvidar es una muestra de amor con nosotros mismos.

Muchas personas  viven esclavizadas por el pasado.

 La situación ya pasó, dejó de existir, pero sigue viva en sus mentes.

Abre tu corazón, sé generoso, libérate de ese pesar, perdona y pasa página.

Esto te permitirá vivir cada momento presente en paz

 

Quienes conocer algunas  claves para aprender a perdonar, sigue el enlace

 

Estas viviendo un proceso de cambio y necesitas una guía, una mano amiga que te ayude a mejorar tu vida, bienestar y salud emocional, no dudes en ponerte en contacto.

Gracias por leerme, escucharme  y compartir

Alejandraleon.com
@psico_alejaleon
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Recuerda, puedes escuchar mis audios / videos  aquí

 

Quiero soltarlo todo

Hermoso texto que me lleva a pensar en la  meditación  de hoy domingo a las 10:00 pm. Un espacio virtual en el que nos unimos varias mujeres Colombianas y españolas a meditar y unir nuestra fuerza.
Con que energía quieres meditar hoy?
Qué necesitas soltar hoy?

Qué necesitas soltar esta semana?

 

“Quiero soltarlo todo.Quiero soltar todas las pesadumbres, las vergüenzas de antaño, las amarguras y los desconsuelos escondidos en mi cuerpo, en mi cadera gimiendo de cansancio, cansancio milenario por cargar lo que no me corresponde.

Quiero soltar mi vergüenza por mi curiosidad sexual infantil. Quiero soltar mi vergüenza por haber mirado y tocado partes de mi cuerpo que llevan el estigma del pecado. Quiero soltar mi vergüenza de la primera menstruación.

Quiero soltar mi sentimiento de culpa por actos cometidos por falta de conocimiento y experiencia.

Quiero soltar mi vergüenza por sentimientos prohibidos.

Quiero soltar mi vergüenza compartida por los embarazos de mi madre.

Quiero soltar el resentimiento contra mí misma porque he fallado tanto.

Quiero soltar y soltar y soltar: liberarme de la milenaria represión sexual y moral que se grabó con el buril de la cultura patriarcal en mi cuerpo.”

Lilly Wolfensberger Scherz

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Aprende a perdonar

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