Un café con Alejandra

Mis secretos para vivir en Madrid 11 años

Mis secretos para vivir en Madrid 11 años     Hoy cumplo 11 años desde que llegué a España con una mochila cargada de ilusión, unas cuantas piezas de expectativa, un poco de miedo. Una mezcla de emociones en medio de un lugar nuevo donde siempre había querido vivir. El encuentro con las raíces y… Sigue leyendo Mis secretos para vivir en Madrid 11 años

Desarollo y Crecimiento Personal

Reiniciar

Todos tenemos un tiempo en que revisamos nuestra propia vida para tratar de cambiar, dar un giro, empezar de nuevo. Existen momentos en los que dejamos un lado nuestros miedos y nos lanzamos a empezar un nuevo camino, con nuevos objetivos y finalidades. En algunos casos, año tras año, nos lanzamos los mismos propósitos, pero,… Sigue leyendo Reiniciar

Un café con Alejandra

Mis primeros 10 años en Madrid

El pasado viernes 20 de enero... Hace 10 años llegué a España con una mochila cargada de ilusión, unas cuantas piezas de expectativa, un poco de miedo. Una mezcla de emociones en medio de un lugar nuevo donde siempre había querido vivir. Y hoy diez años después de embarcarme en aquella aventura, miro atrás y… Sigue leyendo Mis primeros 10 años en Madrid

Desarollo y Crecimiento Personal

12 Claves para desarrollar la Resiliencia

  ¿Sabes qué es la resiliencia? ¿Quieres aprender a ser una persona más resiliente? El pasado viernes iniciaba  mi master en Counselling,  esa apalabreja que pocos conocen y de la que poco a poco iré contando algunas cosillas por aquí. Bien, a lo que voy, esa tarde José Carlos Bermejo nos habló sobre la Resiliencia,… Sigue leyendo 12 Claves para desarrollar la Resiliencia

MUJER HOLISTICA EMPRENDE, sanación intuitiva

Tengo miedo a hablar en público

Cómo te va cuando hablas en público? Estas emprendiendo y no saber cómo mostrar tu producto, servicio.   Desarrollar habilidades pare hablar en público es una de las áreas que muchas veces aparcamos, bien por miedo, porque de niñas nos dijeron que no éramos buenas, que no lo hacíamos bien, porque en el colegio o… Sigue leyendo Tengo miedo a hablar en público

MUJER Y EMOCIONES

Aprende a perdonar

Saber perdonar y olvidar es una muestra de amor. Muchas personas  viven esclavizadas por el pasado. La situación ya pasó, dejó de existir, pero sigue viva en sus mentes. Abre tu corazón, sé generoso, libérate de ese pesar, perdona y olvida Esto te permitirá vivir cada momento presente en paz Cómo aprender a perdonar Aprender… Sigue leyendo Aprende a perdonar

SANACION FEMENINA

El mito del amor romántico

El mito del amor romántico proclama que una mujer busca al padre/amante/salvador que le resuelva todos los problemas. En este caso, ella es presa de falsas nociones de realización: “Si encuentro al hombre adecuado, seré feliz”…, “si encuentro al jefe adecuado, ascenderé rápidamente”, “si estoy con un hombre poderoso, también yo tendré poder”, “puedo ayudarle… Sigue leyendo El mito del amor romántico