Terapia de Duelo y Counselling

morirse es una costumbre que tiene la gente, como la siesta

Cada año, alrededor de 20 millones de personas en el mundo mueren solas. La revista  SEMANA conversó con Enric Benito, experto en oncología y cuidados paliativos sobre la importancia de humanizar este proceso y entender por qué puede ser “una experiencia dulce e informativa”. Es una de las perspectivas de acompañamiento que más me gusta.… Sigue leyendo morirse es una costumbre que tiene la gente, como la siesta

Terapia Holística

Haces la revisión anual al coche ¿por qué no a tus emociones?

Mucho tiempo pasa desde que alguien se planeta ir a terapia hasta el día que decide buscar ayuda psicológica, básicamente por  miedo al qué dirán. Ir al psicólogo es de “Locos” o asumir automáticamente que no sirve para nada, va dejando de ser una verdad, o por lo menos así se va percibiendo poco a… Sigue leyendo Haces la revisión anual al coche ¿por qué no a tus emociones?

Terapia Holística

Abecedario de Sanación: Compasión

Si tu compasión no te incluye a ti mismo, es incompleta” -Jack Kornfield.   ✨Abecedario de Sanción✨ La compasión, se define como la capacidad de conectarnos con el sufrimiento propio y el de los demás, acompañada de la motivación sincera de aliviar el dolor. Cuando la compasión surge en nuestro corazón, nuestra mente se libera… Sigue leyendo Abecedario de Sanación: Compasión

Terapia Holística

Vuelta a la Conexión Septiembre 2019

  Recibe un cordial saludo, espero que tus vacaciones hayan sido provechosas y te hayan permitido conectar con tu niño y niña interior, recargar pilas y todas esas cosas bellas que nos deja el tiempo estival. Las mías han sido de pura conexión con la tierra. Una tierra muy similar a Colombia, así que me fui a… Sigue leyendo Vuelta a la Conexión Septiembre 2019

Terapia Holística

Cómo afrontar el duelo por un ser querido: “Y ahora, ¿cómo vivo?”

"El duelo es saber que todo volverá a ir bien pero nada volverá a ser igual" Hace algunos días leía esta frase en una entrevista sobre intervención en Duelo, y hoy me permito tomarla para volver a hablar del tema. La sociedad actual no nos permite sufrir. Para casi todo hay una pastilla anestésica; un… Sigue leyendo Cómo afrontar el duelo por un ser querido: “Y ahora, ¿cómo vivo?”

Terapia Holística

Cómo ser bondadoso con uno mismo

Muchos de nosotros tenemos que enseñarnos a nosotros mismos a ser compasivos. Algo que podemos sentir como extraño, lejano y ajeno. La autocompasión es en realidad una habilidad que podemos fomentar y cultivar, aunque llevemos o no muchos años atacándonos a nosotros mismos. Cuanto más practicas, cuanto más actúas con bondad hacia ti mismo, más… Sigue leyendo Cómo ser bondadoso con uno mismo

Terapia Holística

Cómo tomar decisiones escuchando tu intuición

En este vídeo comparto contigo estas claves para tomar decisiones escuchando tu INTUICIÓN.   Una mirada de la Psicología Transpersonal, la Terapia Holística y la Sanación En muchos momentos de nuestra vida, en el  día a día vamos  por el mundo preguntando: ¿Qué debo hacer? ¿Cómo debo actuar? ¿Hago esto o hago o aquello? ¿Cómo… Sigue leyendo Cómo tomar decisiones escuchando tu intuición