¿Cómo volverse a prueba de cambios?

Hoy me levante pensando en los sueños y deseos que me había planteado para este año, mi dream board  y todo lo que dibuje para el 2020. Ops! Estamos en agosto y la nueva situación nos ha cambiado la vida, a algunos más radicalmente que otros. Ha sido tiempo de sacudida interna y externa, ySigue leyendo “¿Cómo volverse a prueba de cambios?”

¿Por qué nos cuesta dirfutar?

Quiero compartir contigo un tema recurrente en mis sesiones de terapia Holística : “Me cuesta parar, me cuesta disfrutar, me cuesta no hacer” Es algo que aunque parece una minucia, créeme, resulta devastador si se prolonga en el tiempo: el cuerpo físico, emocional y energético nos va avisando, nos va diciendo: “algo anda mal”,  hastaSigue leyendo “¿Por qué nos cuesta dirfutar?”

¿Qué es para mi fluir en este momento de la vida?

Este tiempo de cuarentena he subido en mis redes sociales algunas de mis creaciones, y aunque para algunos debería ser un tema separado….Qué tiene que ver esto con la terapia? dirían algunos!Qué de holístico tiene esto? Dicen otros.Para mí,TODO.Quiero que sepas que esto también soy yo..Y cuando pienso en fluir y hablo de fluir esSigue leyendo “¿Qué es para mi fluir en este momento de la vida?”

🧘‍♀Creación de sueños _ MEDITACIÓN guiada🎧

Alejandra León Psicología – Terapia HOLISTICA Esta meditación ha sido creada para conectar con la abundancia de la creación y consolidación de los sueños  a través de una de las llaves del alma. Esta llave es la puerta desde la voluntad, el amor y la fe para lograr tu mayor bienestar, salud, sanación. Abre laSigue leyendo “🧘‍♀Creación de sueños _ MEDITACIÓN guiada🎧”

Cómo sanar la relación con el Padre / Transgeneracional

Muchas mujeres compartimos alguna de esta heridas paternas: – Me falto mi padre…– Estaba ausente– No supe/pude acercarme a él– No pudimos comunicarnos– La relación fue desastrosa– La versión fue tan increíble que lo busco en mis parejasetc. ¿Qué tipo de padre tuviste? * El Ausente Físicamente* El Ausente Emocional* El controlador* El violento* ElSigue leyendo “Cómo sanar la relación con el Padre / Transgeneracional”

Un cofre lleno de tesoros

Hace tiempo me contaron que todos tenemos un cofre lleno de tesoros, lleno de riquezas: monedas de oro, plata o cobre, diamantes, zafiros y rubíes. También alguna moneda menos valiosa o una piedra semipreciosa: una aguamarina, ámbar, lapislázuli…Incluso también poseemos algún canto rodado, alguna moneda falta de valor pero que forma parte de ese cofre.Sigue leyendo “Un cofre lleno de tesoros”

¿Cómo empezar a elaborar el duelo en tiempo de Coronavirus?

  Despedir a los muertos es algo casi innato a nuestra civilización pero también es una de tantas cosas que el coronavirus ha alterado, ya que el  el confinamiento para frenar el contagios impide no solo el  acompañamiento a los enfermos sino también a todo el proceso de acompañar en el  funeral, a la familiaSigue leyendo “¿Cómo empezar a elaborar el duelo en tiempo de Coronavirus?”