Un café con Alejandra

Mi biblioteca personal

  Usualmente en las sesiones sugiero algunos libros que pueden apoyar el proceso que la persona está viviendo; o bien las personas que acompaño me preguntan por libros o material de referencia sobre el tema que estamos trabajando. En muchos casos el uso  de material escrito o audio se convierte en un apoyo o sostén… Sigue leyendo Mi biblioteca personal

MUJER Y EMOCIONES

Siento que ya no puedo más

¿Alguna vez has sentido que ya no podías más? ¿Has sentido la necesidad de  dejarlo todo? ¿Has sentido como si tu vida fuera un elástico que se ha estirado hasta el límite y ya no puedes más? ¿Has sentido que se te ha agotado la batería interna? Una de las mujeres que acompaño llego así a la sesión… Sigue leyendo Siento que ya no puedo más

MUJER Y EMOCIONES, SANACION CON LOS ANCESTROS

¿Qué recomendarías para trabajar la dependencia emocional?

Hoy quiero compartir esta pregunta que surgió el fin de semana en un grupo de mujeres. ¿Qué recomendarían para trabajar la dependencia emocional (libros, vídeos, ejercicios, terapias, etc) Si bien los libros, vídeos, ejercicios son de gran ayuda en el proceso; desde mi experiencia como psicóloga y terapeuta es necesario adentrarse en un viaje de… Sigue leyendo ¿Qué recomendarías para trabajar la dependencia emocional?

Desarollo y Crecimiento Personal, sanación intuitiva

Buscando el sentido de tu vida

  Un post de Alejandra León Llevamos los primeros 11 días del nuevo año, seguramente  lleno de nuevos propósitos. Lo vemos en la TV, yo misma he estado hablando de ello en los últimos post. Muchos de nuestros propósitos  surgen espontáneamente de un día para otro; otros los hemos ido  pensando y rumiando con el… Sigue leyendo Buscando el sentido de tu vida

MUJER HOLISTICA EMPRENDE, MUJER Y EMOCIONES

¿Cómo hacer mi balance personal de fin de año?

Un post de Alejandra León   Propósitos de año nuevo y qué hacer para lograrlos   Mientras te escribo estas líneas la llegada del invierno asoma en mi ventana, en esta parte del hemisferio. Celebramos Yule, Alban Arthan, la Saturnalia, solsticio de invierno, Navidad… La noche más larga del año nos recuerda que de la oscuridad… Sigue leyendo ¿Cómo hacer mi balance personal de fin de año?

MUJER Y EMOCIONES, sanación intuitiva

El papel del enfado en mi vida

Un post de Alejandra León El enfado no ha sido una emoción fácil para nosotras. Nos enfadamos cuando no se cuenta con nosotras para una promoción. Nos enfadamos cuando nadie escucha. Nos enfadamos cuando no se escuchan nuestras ideas, y mucho más cuando esas mismas ideas son declaradas «fantásticas» cuando las presenta uno de nuestros… Sigue leyendo El papel del enfado en mi vida

SANACION DEL NIÑO INTERIOR

Sanando al niño interior

En cada uno de nosotros hay un niño o joven que se ha sentido herido. Todos hemos tenido momentos de dificultad como niños y muchos de nosotros hemos sufrido traumas, algunos han sido eventos más dolorosos que otros, y de acuerdo a los recursos que hubiéramos tenido en el momento, salimos airosos o simplemente aprendimos a… Sigue leyendo Sanando al niño interior